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Niveles de potencia sugeridos
para cocinar
Los 10 niveles de potencia disponibles en este microondas
le ayudarán a ajustar la potencia más adecuada para el
tipo de comida que esté preparando� Al igual que con
cualquier preparación de alimentos en el microondas, es
mejor seguir las instrucciones para microondas que están
impresas en el empaque de los alimentos�
En la siguiente tabla se indican los niveles de potencia
sugeridos para los distintos tipos de alimentos que se
pueden preparar en el microondas�
Nivel de
Rendimiento
potencia
del microondas
10 Alto
100%
9
90%
8
80%
7
70%
6
60%
5
50%
4
40%
3
30%
2
20%
1
10%
Utilícelo para preparar cuando
quiera:
• Hervir agua�
• Cocinar carne molida�
• Hacer dulces�
• Cocinar frutas y verduras frescas�
• Cocinar pescado y aves�
• Precalentar un plato para dorar�
• Calentar bebidas�
• Cocinar rebanadas de tocino�
• Recalentar rebanadas carne
rápidamente�
• Saltear cebollas, apio y pimientos
verdes�
• Recalentar todo�
• Cocinar huevos revueltos�
• Cocinar panes y productos de
cereales�
• Cocinar platos con queso y
ternera�
• Tortas, muffins, brownies y
cupcakes�
• Cocinar pasta�
• Cocinar carnes y aves enteras�
• Cocinar flanes�
• Cocinar costillas, asado de
costilla y asado de solomillo�
• Cocinar cortes de carne menos
tiernos�
• Recalentar alimentos empacados
congelados�
• Descongelar carnes, aves y
mariscos�
• Cocinar pequeñas cantidades de
comida�
• Terminar de cocinar cazuelas,
estofados y algunas salsas�
• Ablandar la mantequilla y el
queso crema�
• Calentar pequeñas cantidades de
comida�
• Ablandar helados�
• Elevar la masa de levadura�
COCCIÓN MANUAL
Sugerencias para obtener los
mejores resultados
Para ayudarlo a lograr los mejores resultados posibles con
su horno de microondas, lea las siguientes sugerencias:
• Temperatura de almacenamiento
Los alimentos que se sacan del congelador o del
refrigerador tardan más en cocinarse que los mismos
alimentos a temperatura ambiente�
• Tamaño
Los trozos pequeños de comida se cocinan más
rápido que los grandes� Los trozos de tamaño y forma
similares se cocinarán más uniformemente si se cocinan
juntos� Para obtener resultados más uniformes, reduzca
los niveles de potencia cuando cocine trozos grandes
de alimentos�
• Humedad natural
Los alimentos muy húmedos se cocinan más
uniformemente porque la energía de las microondas
calienta las moléculas de agua de forma muy eficiente�
• Revolver
Revuelva los alimentos como las cazuelas y las verduras
desde fuera hacia el centro para distribuir el calor de
forma más uniforme� Esto permitirá que los alimentos
se cocinen más rápido� No es necesario revolver
constantemente�
• Dar la vuelta a los alimentos
Dé la vuelta a los alimentos, como las chuletas de
cerdo, los asados o la coliflor entera, a la mitad del
tiempo de cocción� Esto ayudará a exponer todos los
lados por igual a la energía de las microondas�
• Colocación de los alimentos
Coloque las zonas delicadas de los alimentos, como
las puntas de los espárragos, hacia el centro del plato
giratorio�
• Disposición de los alimentos
Disponga los alimentos de formas desiguales, como
trozos de pollo o salmón, con las partes más gruesas o
carnosas hacia el exterior del plato giratorio�
• Dejar reposar la comida
Después de sacar la comida del microondas, cúbrala
con papel de aluminio o con una tapa de cacerola y
déjela reposar para que termine de cocinarse� Esto
ayudará a que la comida termine de cocinarse en el
centro y evitará que se cocinen demasiado los bordes�
El tiempo de reposo depende de la densidad y la
superficie de los alimentos�
• Envolver en toallas de papel o papel encerado
Los sándwiches y muchos otros tipos de alimentos que
contienen pan precocido deben envolverse antes de
introducirlos en el microondas para ayudar a evitar que
se sequen mientras se calientan�
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