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Randers ARG-460 Manual De Instrucciones página 19

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funcionamiento durante el ejercicio. Cuando una de las funciones de TIEMPO, DISTANCIA o
CALORÍAS cuenta hasta 0, la computadora emitirá un pitido para avisarle y la cinta de correr se
detendrá automáticamente.
ENTRENAMIENTO EN MODO DE PROGRAMA PRE-SET (P01-P08):
Todos los programas preestablecidos están formados por 18 intervalos, la velocidad y la
inclinación están preestablecidas en cada intervalo. El tiempo transcurrido de 18 intervalos en
cada programa se organizará automáticamente de acuerdo con el tiempo que establezca para su
tiempo de entrenamiento. Hay 64 programas preestablecidos para 8 objetivos de entrenamiento
diferentes y 8 niveles de intensidad diferentes para cada objetivo de entrenamiento. Presione el
botón PROG (PROGRAMA) para seleccionar su entrenamiento elegido (P01 a P08). Presione el
botón MODE para seleccionar un nivel de intensidad de L-1 a L-8. Presione la VELOCIDAD
+ O SPEED - para cambiar la configuración de la hora. El tiempo transcurrido por set de cada
programa por set es de 30:00 minutos. El rango de tiempo objetivo preestablecido es de 5:00 a
99:00 minutos. Presione el botón de INICIO para con fi rmar e iniciar su trabajo, la pantalla de la
computadora hará una cuenta regresiva de 5 segundos antes de que la banda para correr
comience a moverse. La velocidad de funcionamiento y el nivel de inclinación cambiarán
automáticamente durante el entrenamiento (como se muestra a continuación). El programa se
divide de manera uniforme en 18 intervalos. Cuando el tiempo del programa de entrenamiento
preestablecido cuenta hacia abajo hasta las 0:00, la computadora emitirá un pitido para avisarle y
la cinta de correr se detendrá automáticamente.
P1. PERDIDA DE PESO
INTERVAL
L-1
SPEED (KPH)
L-2
SPEED (KPH)
L-3
SPEED (KPH)
L-4
SPEED (KPH)
L-5
SPEED (KPH)
L-6
SPEED (KPH)
L-7
SPEED (KPH)
L-8
SPEED (KPH)
OPERACION DE LA CONSOLA
1
2
3
4
5
6
1
2
2
3
3
3
1
2
2
3
4
4
1
2
3
4
5
5
1
2
3
4
6
7
2
3
4
5
7
7
2
3
4
5
7
9
2
3
5
6
8
9
2
3
5
6
8
10
12
- 18 -
7
8
9
10
11
12
4
5
6
6
7
6
5
6
8
8
10
8
6
8
9
10
12
10
8
10
11
12
13
11
8
10
12
14
14
13
10
12
13
14
14
13
10
12
13
14
15
13
14
14
15
15
14
13
14
15
16
17
18
5
4
4
3
2
2
8
5
5
3
2
2
8
7
6
4
3
2
10
8
7
5
4
2
12
10
9
6
4
2
12
10
9
6
5
3
12
10
9
6
6
3
13
11
9
7
6
3

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