Como Usar La Función Manual - Pro-Form 280 RAZOR Manual Del Usuario

COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Presione cualquier botón en la consola o
comience a pedalear para encender la consola.
Un momento después de iniciar el pedaleo o pre-
sionar un botón, la pantalla se encenderá.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que
enciende la conso-
la, la función man-
ual se selec-
cionará. Si ha
seleccionado un
entrenamiento,
vuelva a seleccionar la función manual presionan-
do repetidamente el botón Entrenamiento
[WORKOUT] hasta que se observe la palabra
MANUAL en la esquina inferior izquierda de la
pantalla.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia
de los pedales como lo desee.
A medida que pedalea, cambie la resistencia de
los pedales girando el selector de resistencia.
Para aumentar la Resistencia, gire el selector de
Resistencia [RESISTANCE] en el sentido del reloj;
para reducir la resistencia, gire el selector de
resistencia en contra del sentido del reloj. Nota:
Después que se presionen los botones, tomará un
momento para que los pedales alcancen el nivel
de resistencia seleccionado.
4. Siga el progreso en la pantalla.
La esquina superior izquierda de la pantalla
muestra el tiempo [TIME] transcurrido. Nota:
Cuando se selecciona un entrenamiento preajus-
tado, la pantalla muestra el tiempo que queda en
el programa en vez del tiempo transcurrido.
La esquina inferior izquierda de la pantalla
mostrará la distancia que usted ha pedaleado.
Nota: Si la consola controla una bicicleta de ejerci-
cios, la distancia se mostrará en millas [MPH] o
kilómetros [KM/H]. Si la consola controla un entre-
nador elíptico, la distancia se mostrará en total de
revoluciones.
La esquina inferior derecha de la pantalla
mostrará el número aproximado de calorías que
usted ha consumido. La esquina superior derecha
de la pantalla también le mostrará su ritmo cardia-
co cuando usted use el sensor de pulso del
mango (vea el paso 5 en la página 18).
La esquina inferior derecha de la pantalla
mostrará su ritmo de pedaleo.
Nota: Si la consola controla una bicicleta de ejerci-
cios, el ritmo de pedaleo se mostrará en millas por
hora o en kilómetros por hora. Si la consola con-
trola un entrenador elíptico, su ritmo de pedaleo
se mostrará en revoluciones por minuto [RPM].
El centro de la pantalla mostrará el nivel de
resistencia de los pedales por algunos segundos
cada vez que la resistencia configurada cambie.
Además, usted puede ver información selecciona-
da a un tamaño más grande. Presione el botón
Pantalla [DISPLAY] repetidamente para ver infor-
mación de tiempo y distancia, información de
tiempo y caloría, o información de tiempo y veloci-
dad. Presione el botón Pantalla de nuevo para ver
toda la información.
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