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AJUSTE
Las instrucciones abajo describen como pueden ser ajustadas pueden ser ajustar cada una de las piezas del
sistema de entrenamiento. Refiérase a la guía de ejercicio que acompaña este manual para ver la forma correcta
de cada ejercicio. IMPORTANTE: Cuando coloque la barra lateral o el tirante de nylon, asegúrese de que
estos estén fijados en la posición correcta de comienzo para el ejercicio que se va a llevar a cabo. Si el
cable o la cadena están flojos cuando algún ejercicio esté llevándose a cabo, la eficada del ejercicio
será reducida.
CAMBIANDO LA CANTIDAD DE PESAS
Sistema de entrenamiento le ofrece dos conjuntos de
pesas. La pila de pesas delantero está conectado a
las poleas superiores e inferiores, el brazo de prensa,
y los brazos de mariposa. La pila de pesas trasero
está conectado al brazo de prensa militar y la prensa
de piernas.
26
Para cambiar la cantidad de las pesas de cualquier
pila de pesas, inserte un Pasador de Pesas (26)
debajo de la Pesa (25) deseadas. Inserte el Pasador
de Pesas hasta que el extremo doblado del Pasador
de Pesas esté tocando las Pesas, y de vuelta al extre-
mo doblado hacia abajo. La cantidad de pesas de
26
cualquier pila de pesas se puede cambiar desde 6,5
libras hasta 106,5 libras, en aumentos de 12,5 libras.
Nota: Debido a los cables y las poleas, la cantidad
de resistencia en cada estación de ejercicios
puede variar de la cantidad de pesas. Use la
25
TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS en la página
23 para que encuentre la cantidad aproximada de
resistencia para cada cantidad de peso.
COMO CONECTAR LA BARRA LATERAL O EL
TIRANTE DE NYLON A UNA ESTACIÓN DE LA
POLEA
Conecte la Barra Lateral (54) al Cable Inferior (23) con
un Sujetador de Cable (53). Para algunos ejercicios, la
23
Cadena (52) debe de ser conectada entre la Barra
53
Lateral y el Cable Inferior con dos Sujetadores de
52
Cable. Ajuste lo largo de la Cadena entre la Barra
Lateral y el Cable Inferior de tal manera que la
53
Barra Lateral esté en la posición correcta para
comenzar de que se pueda llevar acabo el ejercicio.
39
El Tirante de Nylon (39) se puede colocar de la
misma manera.
54
Los otros accesorios se pueden conectar al Cable
Superior (que no se muestra) de la misma manera.
21
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