Horno de microondas (Horno superior)
Alimento
Espinaca
Frijoles
Cereales
Avena
Arroz integral
Arroz blanco
Trigo burgol
Quinua
64
Español
Cantidad
1 porción
2 porciones
3 porciones
4 porciones
(1 porción = 4-5 oz)
1 porción
2 porciones
3 porciones
4 porciones
(1 porción = 4-5 oz)
1 paquete
2 paquetes
1 taza
2 tazas
1 taza
2 tazas
½ taza
1 taza
1 taza
2 tazas
Instrucciones
Colocar la espinaca en un bol apto para microondas.
Cubrir durante la cocción y revolver después.
Colocar los frijoles en un bol apto para microondas.
Cubrir durante la cocción y revolver después.
Para saber la cantidad de agua necesaria
recomendada, seguir las instrucciones del paquete.
Revolver bien antes y después de cocinar.
Agregar 1 taza de agua fría por 1 taza de arroz.
Utilizar un bol de vidrio grande. Cubrir con un
envoltorio plástico ventilado (vent. 1 pulgada).
El arroz duplica su volumen durante la cocción.
Cuando finalice el tiempo de cocción, revolver antes
de dejarlo reposar, salar o incorporar hierbas y
mantequilla.
Agregar 1 taza de agua fría por 1 taza de arroz.
Utilizar un bol de vidrio grande. Cubrir con un
envoltorio plástico ventilado (vent. 1 pulgada).
El arroz duplica su volumen durante la cocción.
Cuando finalice el tiempo de cocción, revolver antes
de dejarlo reposar, salar o incorporar hierbas y
mantequilla.
Para saber la cantidad de agua necesaria
recomendada, seguir las instrucciones del paquete.
Revolver bien antes de cocinar y mullir con un
tenedor después.
Para saber la cantidad de agua necesaria
recomendada, seguir las instrucciones del paquete.
Revolver bien antes y después de cocinar.