Modifi Cación De Los Objetivos Del Ejercicio; Borrado De La Sesión De Entrenamiento - Polar F11 Manual Del Usuario

Modifi cación de los objetivos del ejercicio
1. Aparece MODIFICAR DURACIÓN? Pulse los botones
Si selecciona Sí, las horas comienzan a parpadear. Si selecciona No, la unidad de pulsera vuelve a la vista Objetivos.
2. Ajuste las horas con los botones
3. Ajuste los minutos con los botones
4. La unidad de pulsera muestra CALORÍAS EJERCICIO ACTUALIZ. Las calorías objetivo del entrenamiento se actualizan
automáticamente y la unidad de pulsera vuelve a la vista Objetivos.
Nota: Si cambia los objetivos del ejercicio, la unidad de pulsera automáticamente comprueba la duración del ejercicio y cambia el tipo de
ejercicio si se ha modifi cado. Al mismo tiempo sus objetivos semanales del ejercicio se actualizan automáticamente.
Borrado de la sesión de entrenamiento
Puede borrar una sesión determinada de entrenamiento pulsando y manteniendo presionado el botón Light (Luz) en la vista
Objetivos de la sesión de entrenamiento.
1. Aparece BORRAR EJERCICIO? Pulse los botones
2. Si selecciona Sí, la unidad de pulsera muestra ESTÁ SEGURO? Si no desea borrar la sesión de entrenamiento, seleccione NO.
Seleccione SÍ para borrar el archivo. Pulse OK. ¡Nota! Una vez que ha borrado la sesión de entrenamiento, no puede
recuperarla.
3. Si selecciona Sí, la unidad de pulsera vuelve a la vista Ejercicios. Pulse el botón Back para volver a la vista de zonas de
Ejercicios semanales.
Si ha cambiado los objetivos del ejercicio o ha borrado las sesiones de ejercicio, sus objetivos semanales se actualizan
automáticamente.
La unidad de pulsera confi rma la Actualización del programa y aparece OBJETIVOS PROGRAMA ACTUALIZ.
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/ para seleccionar SÍ o NO. Pulse OK.
/ . Pulse OK.
/ . Pulse OK.
/ para seleccionar SÍ o NO. Pulse OK.