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Cooking
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Receta
Papas
Porcion/Peso
Utensilios parahomo Consejos
Verduras
frescas
1-4unidades
(6-8ozcadauna)
recipiente pianoapto
parahomo de
microondas, sintapa
Verduras
congeladas
Arroz
Filetes d e
pescado
4 oz,,8 oz,,12oz,,
16oz.
6oz,,10oz,,16oz,
1/2 t aza,1taza,11/2
tazas
4 oz,,8 oz,,12oz,,
16oz.
recipiente altoapto
parahomo de
microondas contapao
envoltura d eplastico
ventilada
recipiente altoapto
parahomo de
microondas contapao
envoltura d eplastico
ventilada
recipiente altopara
servir a ptoparahomo
demicroondas con
tapao envoltura d e
plastico ventilada
recipiente pianoapto
parahomo de
microondas contapao
envoltura d eplastico
ventilada
Usepapas deigual tamaflo. P inche cada
papa conuntenedor c onunaseparacion
uniforme p ortodalasuperficie. Coloque
lapapao laspapas alrededor delborde
delacharola devidrio (bandeja g iratoria),
dejando, comominimo, unadistancia d e
1 pulgada. Nolacubra. D eje reposar
durante 5 minutos p ara completar la
coccion.
Todas laspiezas deben serdelmismo
tamaflo, L avelas c onabundante a gua,
agregue 1 cda.deaguaporcada1/2 t aza
deverduras y cubraconuna tapao con
unaenvoltura d eplastico ventilada. No
agregue salnimantequilla hastadespues
delacoccion.
Este programa s oloesaptoparaverduras
escaldadas y noprecocidas. Lavelas c on
abundante a gua, a gregue 1 cda.deagua
porcada1/2 t azadeverduras y cubracon
unatapao conunaenvoltura deplastico
ventilada. Noagregue s alnimantequilla
hasta despues d elacoccion. Noapto
paraverduras e nmantequilla o ensalsa.
Despues de2 bips,revuelva o
reacomode losalimentos.
Elarrozhacemucha espuma durante la
coccion. PorIotanto,useunrecipiente
altocontapa.Nousearroz quesehierve
dentro deunabolsa. A gregue l iquido en
unaproporcion d edosa dosveces y
media conrespecto a lacantidad de
arroz. C oloque e larrozconagua caliente
delaIlave enunrecipiente p ara guisado
aptoparahomo demicroondas. Cubra
conunatapao conunaenvoltura d e
plastico v entilada. Deje reposar d urante
5a 10minutos a ntes deservir.
Acomodelos enunaunica capa. C ubra
conunatapao conunaenvoltura d e
plastico ventilada.
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