cecotec DRUMFIT PULLUPS 4000 Manual De Instrucciones página 30

NEDERLANDS
4. Bevestig de bovenste verbinding buis voor de basis (6) aan de onderste verticale buis
(3) met vier M10X65mm zeskantbouten (16), acht M10 sluitringen (20) en vier M10 nylon
moeren (22).
Bevestig de steunbalk (5) aan de onderste buis (1) en onderste verticale buis (3) met vier
5.
M10X70mm zeskantbouten (15), acht M10 sluitringen (20) en vier M10 nylon moeren (22).
Fig. 2
B. Montage bovenste helft
1. Bevestig de bovenste verticale buis (7) aan de onderste verticale buis (3).
2. Bevestig de middelhoge handgreep (4) en plaat (9) aan de bovenste verticale buis (7) en
onderste verticale buis (3) met vier M10X70mm zeskantbouten (15), acht M10 sluitringen
(20) en vier M10 nylon moeren (22).
3. Bevestig de bovenste handgreep (8) aan de bovenste verticale buis (7) met twee
M8X85mm bevestigingsbouten (17), twee M8 sluitringen (19) en twee M8 nylon moeren
(21).
4. Bevestig het armkussen (10) aan de middelhoge handgreep (4) met vier zeskantbouten
M8X65mm (18) en vier sluitringen M8 (19).
Fig. 3
4. SCHOONMAAK EN ONDERHOUD
- Controleer en draai alle onderdelen van het product altijd vast voordat u de apparatuur
gebruikt.
- Gebruik een mild schoonmaakmiddel om de apparatuur schoon te maken en vermijd
chemische oplosmiddelen.
5. INFORMATIE OVER DE TRAINING.
Een goede training moet bestaan uit de volgende stappen:
- Warming-up: bestaat uit een stretch- en trainingssessie van 5 tot 10 minuten met een lage
intensiteit. Een goede opwarming zorgt voor een verhoging van de lichaamstemperatuur,
de hartslag en de bloedsomloop, wat helpt bij de voorbereiding op de training.
- Training: Dit is een 20-30 minuten durende trainingssessie. (Let op: houd uw hartslag
tijdens de eerste paar weken van de training niet langer dan 20 minuten hoog).
- Afkoeling: 5 tot 10 minuten rekken. Dit verhoogt uw flexibiliteit en helpt mogelijke blessures
na het sporten te voorkomen.
Begin nooit een sessie zonder eerst op te warmen. Voor het begin van elke trainingssessie is
58 DRUMFIT PULLUPS 4000
het aan te raden om het lichaam voor te bereiden op intensievere training door de spieren op
te warmen en te strekken, de bloedsomloop en hartslag te verhogen en meer zuurstof naar de
spieren te voeren.
Enkele oefeningen die met dit apparaat kunnen worden uitgevoerd, worden getoond in Fig. 4.
6. TECHNISCHE SPECIFICATIES
Productreferentie: 07189
Product: Drumfit PullUps 4000
Maximaal gebruikersgewicht: 120 kg
Clase H
Afmetingen: 106,7 x 108,5 x 224
Gewicht: 36,6 kg
Technische specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd om de
productkwaliteit te verbeteren.
Gemaakt in China / Ontworpen in Spanje
7. RECYCLING
Het product moet gescheiden van het huishoudelijk afval worden weggegooid.
Wanneer dit product het einde van zijn levensduur heeft bereikt, moet het naar een geschikte
plaats worden gebracht voor recycling. Voor gedetailleerde informatie over de meest
geschikte manier om het product te verwijderen, moet de consument contact opnemen met
de plaatselijke autoriteiten.
Naleving van de bovenstaande richtsnoeren zal bijdragen tot de bescherming van het milieu.
8. GARANTIE EN TECHNISCHE ONDERSTEUNING
Cecotec is aansprakelijk tegenover de eindgebruiker of consument voor elk gebrek aan
overeenstemming dat bestaat op het ogenblik van de levering van het product onder de
voorwaarden, bepalingen en termijnen die zijn vastgelegd in de toepasselijke regelgeving.
Het wordt aanbevolen reparaties te laten uitvoeren door gekwalificeerd personeel.
Als u ooit een incident met het product ontdekt of vragen hebt, neem dan contact op met de
officiële Technische Assistentie van Cecotec via het telefoonnummer +34 96 321 07 28.
NEDERLANDS
DRUMFIT PULLUPS 4000 59