Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - Gold's Gym CYCLE TRAINER 300 C Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar la
altura del asiento,
primero afloje la
perilla del poste
varias vueltas. A
continuación, tire
de la perilla hacia
fuera, deslice el
poste del asiento
hacia arriba o hacia
abajo hasta encon-
trar la posición deseada, y luego suelte la perilla hasta
que encaje en uno de los orificios de ajuste del poste
del asiento. Mueva ligeramente el poste del asiento
hacia arriba o hacia abajo para asegurarse de que
la perilla se haya insertado completamente en uno
de los orificios de ajuste del poste del asiento. A
continuación, apriete la perilla.
CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS
PEDALES
Para ajustar las
correas de los
pedales, primero
tire de los extre-
mos de las correas
para separarlos de
las lengüetas de
los pedales. Luego
ajuste las correas a
Perilla
la posición deseada
y presione los extremos de las correas contra las
lengüetas.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se mueva
levemente durante
el uso, gire una o
ambas patas de
nivelación ubicadas
debajo del estabili-
zador hasta que la
bicicleta de ejercicios
quede nivelada.
13
Correa
Lengüeta
Patas de
Nivelación