Tabla de contenido
Publicidad
®
NeuroTrac
MyoPlus4 PRO Manual de Instrucciones
ETS (EMG Triggered Stimulation) se utiliza principalmente para el
entrenamiento de los músculos esqueléticos débiles, pero también se encontró
que es muy eficaz en el fortalecimiento del suelo pélvico.
nETS es una modificación del ETS clásico, vea la página 16 para más detalles.
ETS es una combinación de contracciones voluntarias con estimulación.
Una sola sesión ETS normalmente dura de 5 a 15 minutos. El tratamiento
es similar al EMG Actividad / Descanso con sólo una diferencia: tan pronto
como se alcanza el umbral objetivo durante el período de trabajo, se produce la
estimulación que ayuda a apoyar el músculo contratado.
Primero, ajuste el nivel de umbral automáticamente (vea la página 30) o
manualmente presionando los botones THRS.
Pulse el botón Inicio en la pantalla, luego pulse el botón mA +, mantenga
presionado + y - para ajustar el nivel de intensidad deseado. Normalmente el
nivel no será superior a 55 mA, debe sentir una contracción muscular, pero no
debe causar dolor.
Cuando establezca el nivel de estimulación, siga las indicaciones en línea:
cuando vea el Aviso de Actividad, trate de contraer por encima del umbral, si
lo alcanza, se produce la estimulación. La estimulación le ayuda a mantener
contracciones más largas. Puede seguir contrayendo el suelo pélvico
voluntariamente mientras sienta la estimulación, recuerde relajarse durante el
tiempo de descanso.
Pare cuando se sienta cansado, evite estar exhausto. Es mejor hacer ejercicio
con más regularidad manteniendo el nivel de mA razonablemente bajo (no
superior a 55 mA).
Hay muchas estrategias para ETS, una de ellas es contraer voluntariamente
cuando se sienta estimulación, al mismo tiempo utilizar niveles más bajos
de estimulación para que gradualmente se sustituya la estimulación con las
contracciones de su propio suelo pélvico. Todas las instrucciones anteriores son
sólo de referencia, por favor busque asesoramiento profesional antes de decidir
sobre su propio tratamiento.
33
Publicidad
Tabla de contenido
