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CÓMO FIJAR EL RELOJ
1. Encienda la consola.
Presione cualquier botón para encender la
consola.
2. Registre la función Reloj.
Primero, presione el
botón Izquierdo repeti-
damente hasta que el
símbolo del reloj aparezca
en la pantalla inferior.
Entonces, presione el botón derecho por varios
segundos para registrar la función del reloj.
Nota: La consola saldrá de la función del reloj
automáticamente si pasan varios segundos y nin-
guno de los botones se presionan.
3. Cambie la notación del tiempo si lo desea.
La notación del tiempo
destellará en la pantalla
central derecha.
Presione el botón derecho repetidamente para
seleccionar la notación del tiempo deseado.
Seleccione 12H ara un reloj de 12-horas.
Seleccione 24H ara un reloj de 24-horas.
4. Fije el tiempo.
Presione el botón izqui-
erdo para seleccionar
el ajuste de la hora. El
ajuste de la hora destel-
lará en la pantalla inferior.
Presione el botón Derecho repetidamente
para seleccionar el ajuste de la hora deseada.
Asegúrese de seleccionar el ajuste correcto
de am o pm cuando seleccione el ajuste de la
hora.
Presione el botón izquierdo para seleccionar el
ajuste del minuto. El ajuste del minuto destellará
en la pantalla inferior.
Presione el botón derecho repetidamente para
seleccionar el ajuste del minuto deseado.
5. Salga de la funcion del reloj en cualquier
momento.
La consola saldrá de la función del reloj automáti-
camente si pasan varios segundos y ninguno de
los botones se presionar.
CÓMO UTILIZAR LA CONSOLA
1. Encienda la consola.
Presione cualquier botón para encender la
consola.
2. Use un monitor del ritmo cardíaco opcional si
lo desea.
Para mostrar su ritmo cardíaco (vea el paso 3)
o usar la alarma del ritmo cardíaco (vea CÓMO
USAR LA ALARMA DEL RITMO CARDÍACO en
la página 16), deber usar un monitor del ritmo
cardíaco opcional (vea la página 16).
3. Siga su progreso con las pantallas.
La pantalla superior
izquierda—Mientras ped-
alee, el medidor del rpm
en las pantallas indica
la velocidad aproximada
de su pedaleo en revolu-
ciones por minuto (rpm) en un alcance de 0 rpm a
200 rpm. Barras aparecerán o desaparecerán en
incrementos mientras cambia la velocidad de su
pedaleo.
La pantalla superior derecha—Esta pantalla
muestra la velocidad de su pedaleo en revolucio-
nes por minuto (rpm) en un alcance de 0 rpm a 240
rpm.
Nota: Cuando deja de pedalear, esta pantalla
muestra el promedio de la velocidad del pedaleo
(rpm AVG) para su entrenamiento.
La pantalla central
izquierda—Esta pantalla
muestra su ritmo cardíaco
(símbolo del corazón) en
latidos por minuto (bpm)
en un rango de 0 a 241
bpm cuando use el monitor del ritmo cardíaco
opcional (vea la página 16).
La pantalla central derecha—Esta pantalla mues-
tra el número aproximado de calorías [KCAL] que
ha quemado.
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