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Faites passer une extrémité du bracelet à travers l'ouverture de l'autre extrémi-
té. Enfoncez la boucle de fermeture dans les ouvertures du bracelet jusqu'à ce
qu'elle s'enclenche.
Quelle est l'utilité du capteur d'activité pour moi ?
Avoir une activité physique est essentiel pour mener une vie saine. L'activité phy-
sique vous maintient en forme et diminue le risque de maladies cardiovasculaires.
Celle-ci vous permet de réduire votre poids et contribue en particulier à améliorer
votre bien-être. L'activité physique est principalement constituée de mouvements
qui consomment de l'énergie. Les activités quotidiennes comme la marche, le vé-
lo, monter les escaliers et les tâches ménagères en constituent une grande partie.
Afin de pouvoir évaluer votre activité physique quotidienne de manière objective,
utilisez le capteur d'activité. Il peut ainsi également vous motiver à davantage de
mouvement au quotidien. Un total quotidien d'au moins 7 000 à 10 000 pas ou de
30 minutes d'activité est optimal. (Source : OMS, Dr Catrine Tudor-Locke, Dr David
R. Bassett jr.)
Comment le capteur d'activité comptabilise-t-il mes pas ?
Le capteur d'activité enregistre en continu votre activité physique à l'aide du capteur
3D intégré. Tous vos mouvements physiques sont interprétés par étapes. L'indication
de la distance parcourue peut ainsi diverger de la distance réelle.
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