Actividad Física Y Salud; Monitorización De La Actividad Física - Huawei WATCH Manual Del Usuario

Actividad física y salud
Monitorización de la actividad física
Póngase el reloj, y se registrarán automáticamente los datos de su actividad física. El reloj
permite identificar fácilmente las diferentes actividades, como caminar, correr, hacer
excursiones a pie, subir escaleras y estar de pie.
Cómo configurar los objetivos de la actividad física
Deslice el dedo hacia la izquierda en la pantalla principal y seleccione
(Daily tracking). Cuando utilice por primera vez esta función, deslice el dedo hacia la izquierda
de la pantalla e introduzca su altura y peso. Configure el objetivo de la actividad física desde
Objetivo diario (Daily goal).
Cómo ver los datos de actividad física
En la pantalla principal del reloj, deslice el dedo hacia la izquierda y seleccione
Seguimiento diario (Daily tracking). Deslice el dedo hacia la izquierda de la pantalla para ver
los datos de la actividad física, lo que incluye cantidad de pasos, calorías quemadas, duración
del ejercicio y tiempo de pie.
Asegúrese de que se utilice información precisa sobre la altura y el peso individual a fin
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de que los cálculos de las calorías quemadas sean más precisos.
Configure Notificación (Notification) como SÍ (ON) en
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tracking). Cuando el objetivo de la actividad física haya sido parcial o completamente
logrado, el reloj mostrará una tarjeta de notificación.
Todos los días desde las 7:00 a las 19:00 horas, el reloj registrará que estuvo de pie una
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vez si permaneció parado más de 1 minuto o caminó más de 100 pasos en una hora.
Esta función registrará que estuvo de pie una vez incluso si se paró muchas veces en
una hora. Se recomienda hacer más actividad física para mantenerse saludable.
Cómo modificar su información personal
Una vez logrados sus objetivos de actividad física, puede proponerse nuevos objetivos.
En la pantalla principal del reloj, deslice el dedo hacia la izquierda y seleccione
Seguimiento diario (Daily tracking). Continúe deslizándose hacia la izquierda hasta que
aparezca la pantalla de ajustes.
En esta pantalla, puede configurar los nuevos objetivos de actividad física, las notificaciones de
la actividad física, la edad, el sexo, el peso y la altura.
Seguimiento diario
Seguimiento diario (Daily
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