ı¤ÛË Run (§ÂÈÙÔ˘ÚÁ›·). ΔÚ·ß‹ÍÙ ÙÔ ÙÛÔÎ Û ı¤ÛË
ÙÛÔÎ.
•
¶È¤ÛÙ ÙË ÛηӉ¿ÏË Áη˙ÈÔ‡ ÛÙËÓ Ï‹ÚË ı¤ÛË.
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Ù›ıÂÙ·È Û ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· Ì ٤ÚÌ· Áο˙È, ÙÔ
·ÚÂÏÎfiÌÂÓÔ ÎÔ‹˜ ı· ·Ú¯›ÛÂÈ ·Ì¤Ûˆ˜
Ó· ÂÚÈÛÙÚ¤ÊÂÙ·È.
•
∞ÓÙÏ›· η˘Û›ÌÔ˘: ¶·Ù‹ÛÙ ÙË ¯ÂÈÚÔΛÓËÙË ·ÓÙÏ›·
η˘Û›ÌÔ˘ (Ô˘¿Ú) 10 ÊÔÚ¤˜.
•
¶ÂÚÈ̤ÓÂÙ 10 ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·.
•
ΔÚ·‚‹ÍÙ ÙË Ï·‚‹ Û˘ÛÙ‹Ì·ÙÔ˜ ÂÎΛÓËÛ˘ ÁÚ‹ÁÔÚ·
Î·È Ì ‰‡Ó·ÌË, ÙÔ Ôχ 6 ÊÔÚ¤˜. ¶ÔÙ¤ ÌËÓ Ù˘Ï›ÁÂÙÂ
ÙÔ ÎÔÚ‰fiÓÈ ÂÎΛÓËÛ˘ ÛÙÔ ¯¤ÚÈ.
¶ƒ√™√Ã∏! MËÓ ·Ê‹ÓÂÙ ÂχıÂÚË ÙË Ï·ß‹ ÙÔ˘
Û¯ÔÈÓÈÔ‡ ÂÎΛÓËÛ˘ fiÙ·Ó Â›Ó·È ÙÂÏ›ˆ˜ ÙÚ·ßËÁ̤ÓÔ.
∞˘Ùfi ÌÔÚ› Ó· οÓÂÈ ˙ËÌÈ¿ ÛÙÔ Ì˯¿ÓËÌ·.
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x10
•
ªÂÙ·ÎÈÓ‹ÛÙ ÙÔ Ï‚Ȥ ÙÔ˘ ÙÛÔÎ ÛÙË ı¤ÛË Half Choke
(ªÈÛfi ÙÛÔÎ), ÌfiÏȘ Ô ÎÈÓËÙ‹Ú·˜ ·ÎÔ˘ÛÙ› Û·Ó Ó·
ÚfiÎÂÈÙ·È Ó· ÂÎÎÈÓËı›.
•
ΔÚ·‚‹ÍÙÂ ÙÔ Û¯ÔÈÓ› ÙÚÔ¯·Ï›·˜ Û˘ÛÙ‹Ì·ÙÔ˜
ÂÎΛÓËÛ˘ ÂÓÒ ÙÔ Áο˙È ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛÙË ı¤ÛË Ù¤ÚÌ·
Áο˙È Ì¤¯ÚÈ Ó· ÍÂÎÈÓ‹ÛÂÈ Ô ÎÈÓËÙ‹Ú·˜.
•
ªfiÏȘ ÍÂÎÈÓ‹ÛÂÈ Ô ÎÈÓËÙ‹Ú·˜, ·Ê‹ÛÙ ÙÔ Ï‚Ȥ ÙÔ˘
ÙÛÔÎ ÛÙË ı¤ÛË Half choke (ªÈÛfi ÙÛÔÎ) ÁÈ· 20
‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·. ™ÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ·, ÌÂÙ·ÎÈÓ‹ÛÙ ÙÔ Ï‚Ȥ
ÙÔ˘ ÙÛÔÎ ÛÙË ı¤ÛË RUN (§ÂÈÙÔ˘ÚÁ›·).
–
Greek
673