C) Consumo de Substâncias Nocivas
• Deixe de fumar.
• Modere o consumo de bebidas alcoolicas.
• Reduza o consumo de cafeína (café).
D) Forma Física
• Faça desporto regularmente, após ter feito um «check-up» médico.
• Escolha desportos que requiram resistência e não força.
• Não se esforçe até atingir o seu limite da forma física.
• Se sofre de alguma doença e/ou tem mais de 40 anos, antes de iniciar qualquer actividade desportiva,
deve consultar o médico, que lhe recomendará o tipo de desporto adequado ao seu caso,e a intensidade
com que o deve praticar.
3. Componentes deste aparelho
A ilustração mostra um monitor de pressão arterial UAA0XB-A, que é composto por:
a) Unidade central
Visor digital
Tomada de ar
b) Braçadeira:
Tipo M para uma circunferência de 22-32 cm ou
Tipo L para uma circunferência de 32-42 cm
(disponível como acessório extra)
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Botão O/I e memoria
Tomada do adaptador CA