Desayuno Energizante De Moras Y Banana; Despertador Energizante De Melón; Batido Antioxidante De Arandano Y Frambuesa - Oster CKSTYM1012 Manual De Instrucciones

DESAyUNO ENERgIZANTE DE MORAS y BANANA

¾ de taza de jugo de naranja,
melocotón y mango
1 taza de fresas frescas o congeladas
En la licuadora, agregue todos los ingredientes en el orden indicado. Mezcle hasta
que quede suave. Sirva inmediatamente. Si lo desea, decore con fresas frescas.
Porciones: aproximadamente 2 tazas.
DESPERTADOR ENERgIZANTE DE MELÓN
¾ de taza de limonada
1 taza de melón chino en cubitos
1 cucharada de miel
1 kiwi, pelado y cortado en cubos
En la licuadora, agregue todos los ingredientes en el orden indicado. Mezcle
hasta que quede suave. Sirva inmediatamente. Si lo desea, adorne con una
rodaja de kiwi o hojas de menta.
Porciones: aproximadamente 3 tazas.

BATIDO ANTIOXIDANTE DE ARANDANO y FRAMBUESA

½ taza de jugo de manzana
¼ taza de arándanos congelados o
frescos
1 taza de ciruelas cortadas
(sin pelar)
1 taza de yogurt griego regular
En la licuadora, agregue todos los ingredientes en el orden indicado. Mezcle
hasta que quede suave. Sirva inmediatamente. Si lo desea, decore con
frambuesas frescas.
Porciones: aproximadamente 2 tazas.
R ECETA S
1 taza de yogurt griego regular o de
almendras
1 banana mediana, cortada en mitades
1 taza de yogur griego regular o de
almendras
1 taza de melón cantaloupe cortado en
cubos
1 hoja de menta fresca
½ taza de frambuesas congeladas o
frescas
1 cucharada de miel
½ taza de rebanadas de durazno
congelado
Españ ol-10