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AJUSTES
Esta sección explica cómo ajustar la tabla de inversión. Vea DESARROLLAR UN PROGRAMA en la página 13
para obtener información importante sobre cómo conseguir el mayor beneficio de su programa de ejercicios.
Asegúrese que todas las partes se aprieten apropiadamente cada vez que la tabla de inversión se use.
Reemplace cualquier parte desgastada inmediatamente. La tabla podrá limpiarse con una tela húmeda y un deter-
gente suave y no abrasivo. No use solventes.
SELECCIONAR LA POSICIÓN DE LA BARRA DE
PIVOTE
Las Barras de Pivote (23) tienen tres agujeros de
ajuste. El agujero correcto a usar dependerá del peso
del cuerpo del usuario y el nivel deseado de sensibili-
dad. Vea la gráfica para determinar qué agujero usar.
Para ajustar la Barras de Pivote (23), destape las
Placas de la Montura (no se muestran). Levante la
Polea (29) fuera de la Placa de la Montura. Mueva la
Barra de Pivote para que el pasador en el Marco del
Respaldo (1) se interconecte con el agujero de ajuste
deseado. Acomode la Polea hacia atrás en la ranura
en la Placa de la Montura. Repita este proceso con
la otra Barra de Pivote.
Reestablezca las Placas de la Montura (no se mues-
tran) con las Cubiertas (11, 12 [no se muestran]).
Asegure las Cubiertas con las Perillas Pequeñas (no
se muestran).
Use la tabla de inversión con las Barras de Pivote
(23) ajustada a cada posición para determinar qué es
lo mejor para usted.
ADVERTENCIA:
Siempre inter-
conecte los pasadores al Marco del Respaldo
(1) dentro de los mismos agujeros en ambas
Barras de Pivote (23).
AJUSTAR LA LONGITUD DE EL TIRANTE
El tirante (17) puede usarse para detener la tabla de
inversión, evitando que se invierta más de lo desea-
do. Para ajustar el tirante, rote el Respaldo (2) a la
posición más invertida para la cual usted desee
moverla. Haga que una segunda persona apriete el
tirante.
Para la primera o segunda semana de uso, ajuste el
tirante (17) para detener el Respaldo (2) de rotar a
más de 15 o 20 grados. Luego, alargue el tirante
para permitir que el Respaldo rote unos cuantos gra-
dos más a medida que su cuerpo se acostumbre a
usar la tabla de inversión.
Agujero A
Agujero B
Agujero C
36–54 kg
#*
54–99 kg
*
#
99–136 kg
*
#
Agujero A—Muy Sensible
# Inversión Parcial/Principiante
Agujero B—Moderadamente
* Sugerido para la Inversión Total
Sensible
Agujero C—Menos Sensible
23
A
Agujero B
C
23
11
1
29
Pasador
23
2
17
10
3. Acomode las dos Poleas (29) dentro de las ranu-
ras en las Placas de la Montura (20).
4. Inserte el Tubo de la Almohadilla de la Pata (13)
dentro del agujero indicado en la Pata de Ajuste
(3) y asegúrelo con un Perno M8 x 40mm (48),
una Arandela de Cinc M8 (47), y una Tuerca de
Cinc M8 (58).
Deslice las dos Almohadillas de Espuma
Redondas (14) hacia los extremos del Tubo de la
Almohadilla de la Pata (13).
5. Conecte el Tubo de la Almohadilla de la Palanca
(16) al Cierre del Tobillo (15) con un Tornillo M4 x
20mm (54). Deslice las dos Almohadillas de
Espuma Redondas (14) hacia el Tubo de la
Almohadilla.
Conecte el Cierre del Tobillo (15) y la Placa para
los pies (4) a la Pata de Ajuste (3) con dos
Pernos M8 x 55mm (57), dos Arandelas M8 (34),
y dos Tuercas de Nylon M8 (40).
3
29
2
29
20
20
4
3
14
48
13
14
47
58
5
14
57
3
16
54
15
14
4
34
40
7
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