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USO DE LOS BRAZOS
Para usar los Brazos (10, 11), deslice las pesas
deseadas (no se incluyen) en los tubos de pesas
de los Brazos. Si las pesas tienen orificios cen-
trales grandes, deslice primero un Adaptador de
Pesas (32) en cada tubo de pesas. Asegure las
pesas con los Ganchos de Pesas (69).
Nota: Antes de hacer ejercicios en el banco de
pesas, extraiga las Perillas del Parachoques (50) y
los Parachoques del Brazo (30) de los Montantes
Verticales (6, 7) para evitar interferencia con los
Brazos (10, 11).
ADVERTENCIA:
coloque más de 23 kg sobre el Brazos
(10, 11).
USO DE LA PALANCA PARA LAS PIERNAS
Para usar la Palanca para las Piernas (8), deslice
las pesas deseadas (no se incluyen) en el Tubo de
Pesas (24) de la Palanca para las Piernas. Si las
pesas tienen orificios centrales grandes, deslice
primero un Adaptador de Pesas (32) sobre el Tubo
de Pesas. Asegure las pesas con los Ganchos de
Pesas (69).
ADVERTENCIA:
más de 32 kg en la Palanca para las Piernas
(8). Cuando esté usando la Palanca para las
Piernas, coloque una haltera (no incluida)
con la misma cantidad de peso en el reposa
pesas para balancear el banco.
No
No ponga
69
14
11
7
30
8
24
Pesa
32
6
10
50
32
69
Pesa
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