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Desarrollo de buenos hábitos de trabajo
Ponga en práctica los siguientes hábitos de trabajo para utilizar su ordenador de un modo más relajante y productivo:
•
Haga descansos breves, pero regulares y a menudo.
•
Realice algunos ejercicios de estiramiento.
•
Respire aire fresco con tanta frecuencia como pueda.
•
Haga ejercicio con regularidad y mantenga su cuerpo sano.
Nota: Para más información, por favor consulte
página 31
30
.
"Apéndice A: Avisos de seguridad y normativas" en la
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