•
Regolare i controlli di luminosità e contrasto del monitor per migliorare la
leggibilità.
•
Usare un supporto per documenti posto vicino allo schermo.
•
Posizionare ciò che viene osservato più spesso (lo schermo o il
materiale di riferimento) direttamente davanti, per girare il meno
possibile la testa quando si digita.
•
Non visualizzare immagini fisse sullo schermo per lungo tempo per
evitare la loro persistenza (effetti post-immagine).
•
Fare regolarmente esami della vista.
Ergonomia
Per ottenere il massimo beneficio ergonomico, si raccomanda di:
•
Regolare la luminosità fino a far scomparire il reticolo di sfondo.
•
Non impostare il controllo di contrasto al massimo.
•
Utilizzare i controlli di dimensione e posizione preimpostati con segnali
standard.
•
Utilizzare i colori preimpostati.
•
Utilizzare segnali non interallacciati con una frequenza di rinfresco
verticale compresa tra 60-75 Hz.
•
Non usare come colore primario il blu su uno sfondo scuro poiché è
difficile da vedere e può affaticare gli occhi per contrasto insufficiente.
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13.12.2000, 10:53 Uhr