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Activación de seguimiento en vivo de la
actividad
La función de seguimiento en vivo de la actividad graba el
recuento de pasos diarios, el objetivo de pasos, la distancia
recorrida y las calorías quemadas de cada uno de los días
registrados. Tus calorías quemadas incluyen las calorías del
metabolismo basal más las calorías de la actividad.
Puedes activar el seguimiento en vivo de la actividad durante la
configuración inicial del dispositivo o en cualquier momento.
Selecciona
> Configuración > Seguimiento en vivo de
la actividad > Activar.
Tu recuento de pasos no aparecerá hasta que el dispositivo
adquiera señales de satélite y establezca la hora de forma
automática. Es posible que el dispositivo deba disponer de
una vista clara del cielo para adquirir las señales del satélite.
El número total de pasos dados durante el día aparece debajo
de la hora del día. El recuento de pasos se actualiza de forma
periódica.
SUGERENCIA: puedes seleccionar
datos del seguimiento de actividad.
Garmin Connect
Puedes mantener contacto con tus amigos en Garmin Connect.
Garmin Connect te ofrece las herramientas para hacer el
seguimiento, analizar, compartir y animaros mutuamente.
Registra los eventos que tengan lugar en tu activo estilo de
vida, como carreras, paseos, recorridos, natación, excursiones,
triatlones y mucho más. Para registrarte y obtener una cuenta
gratuita, visita www.garminconnect.com/start.
Guarda tus actividades: una vez que hayas finalizado una
actividad y la hayas guardado en tu dispositivo, podrás
cargarla en Garmin Connect y almacenarla durante todo el
tiempo que desees.
Analiza tus datos: puedes ver información más detallada
sobre tu actividad, por ejemplo, información relativa al
tiempo, la distancia, la frecuencia cardiaca, las calorías
quemadas, la cadencia, un mapa de vista aérea, tablas de
ritmo y velocidad e informes personalizables.
NOTA: determinados datos requieren un accesorio opcional,
como un monitor de frecuencia cardiaca.
Controla tu progreso: podrás hacer el seguimiento de tus
pasos diarios, participar en una competición amistosa con
tus contactos y alcanzar tus objetivos.
Comparte tus actividades: puedes estar en contacto con tus
amigos y seguir las actividades de cada uno de ellos o
publicar enlaces a tus actividades en tus redes sociales
favoritas.
Uso de Garmin Connect
1
Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.
2
Visita www.garminconnect.com/start.
3
Sigue las instrucciones que se muestran en pantalla.
2
para desplazarte por los
Carga del dispositivo
NOTIFICACIÓN
Para evitar la corrosión, seca totalmente los contactos y la zona
que los rodea antes de cargar el dispositivo o conectarlo a un
ordenador.
1
Conecta el cable USB en un puerto USB disponible del
ordenador.
2
Alinea los topes del cargador con los contactos de la parte
posterior del dispositivo y presiona el cargador hasta que se
oiga un clic.
3
Carga el dispositivo por completo.
Colocación del monitor de frecuencia
cardiaca
NOTA: si no dispones de un monitor de frecuencia cardiaca,
puedes saltarte este paso.
NOTA: el dispositivo puede provocar rozaduras cuando se usa
durante largos periodos de tiempo. Para minimizar este
problema, aplica un lubricante o gel antirrozaduras en el centro
del módulo que está en contacto con la piel.
NOTIFICACIÓN
No apliques lubricantes ni gel antirrozaduras en los electrodos.
No utilices geles ni lubricantes que contengan protector solar.
Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente
sobre la piel, justo debajo del esternón. Debe estar lo
suficientemente ajustado como para no moverse mientras
realizas la actividad.
1
Introduce una pestaña
módulo del monitor de frecuencia cardiaca.
2
Aprieta la pestaña hacia abajo.
3
Humedece los electrodos
para conseguir el máximo contacto entre el pecho y el
módulo del monitor de frecuencia cardiaca.
de la correa en la ranura
de la parte posterior del módulo
del
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