UV-C wird durch die Atmosphäre weitgehend herausgefiltert.
UV-A und UV-B haben die bräunende Wirkung auf unsere
Haut.
Diese Bräunung beruht auf zwei gleichermaßen wirksamen
Vorgängen:
- "Indirekte Bräunung": Vor allem UV-B verursacht, daß
sich Melanin, eine für die Bräunung notwendige Substanz,
bildet. Diese Wirkung zeigt sich erst einige Tage nach dem
Sonnenbad.
- "Direkte Bräunung": Die UV-A-Strahlen und ein Teil des
sichtbaren Lichtes verursachen eine schnellere Bräunung
ohne Rötung und Sonnenbrand.
Das Gerät
Dieses Gerät strahlt vor allem UV-A und einen sehr geringen
Anteil UV-B aus und macht die Bräunung zuhause bequem
und angenehm.
Der neue Typ von Sonnenlampen, die in diesem Gerät
verwendet werden, strahlt Licht-, Wärme- und UV-Strahlen
aus, genau so wie die natürliche Sonne.
Sie können das Gerät so einstellen, daß der ganze Körper von
Kopf bis Fuß gleichmäßig braun wird.
Um die Anwendung zu erleichtern und eine zu starke
Bestrahlung - wenn Sie etwa einschlafen - zu verhindern,
schaltet ein integrierter Timer das Gerät nach 30 Minuten
automatisch aus.
Wie bei der natürlichen Sonne ist es auch hier ratsam, des
Guten nicht zu viel zu tun! (Vgl. Abschnitt "UV und Ihre
Gesundheit".)
Das UV-A-Sonnenbad: Wie oft? Und wie lange?
Sie können über einen Zeitraum von fünf bis zehn Tagen
täglich ein Sonnenbad nehmen. Nach einer solchen
Bräunungskur braucht Ihre Haut wenigstens 48 Stunden
Ruhe.
Nach etwa einem Monat wird Ihre Haut so viel von der Bräune
verloren haben, daß Sie eine neue Bräunungskur beginnen
können.
Sie können aber auch anschließend an die Bräunungskur
eine oder zwei Sonnenbäder pro Woche nehmen, um die
Bräunung aufrecht zu erhalten.
Gleichgültig wie Sie vorgehen: Sie dürfen die maximale
Anzahl an Bräunungsstunden nicht überschreiten.
Bei diesem Gerät gilt eine maximale Bräunungszeit von 26
Stunden = 1560 Minuten) pro Jahr.
Dauer der UV-Bräunung
für jede bestrahlte
Körperpartie gesondert,
in Minuten
Bei sehr
empfindlicher Haut
Bei normal empfindlicher
Haut
Bei wenig empfindlicher
Haut
• Wenn Sie den Eindruck haben, daß die eingestellte
Bräunungszeit zu lang ist, z.B. weil Ihre Haut spannt
oder stark gerötet ist, dann verkürzen Sie die
Bräunungszeit um ca. 5 Minuten pro Körperpartie.
1.Tag
2.Tag
3.Tag
10
10
10
10
20-25
20-25
10
30*)
30*)
*) oder länger, je nach Empfindlichkeit der Haut.
UV und Ihre Gesundheit
Nach übermäßiger UV-Bestrahlung, durch ein Gerät oder
durch natürliches Sonnenlicht, kann sich ein Sonnenbrand
entwickeln.
Wie bei einer übermäßigen Bestrahlung mit natürlichem
Sonnenlicht kann, neben zahlreichen anderen Faktoren, ein
unsachgemäßer oder all zu intensiver Gebrauch des Geräts
die Gefahr einer Haut- oder Augenschädigung mit sich
bringen.
Die Art, die Menge und die Dauer der Sonnenbäder einerseits,
und die individuelle Empfindlichkeit andererseits bestimmen
das Ausmaß solcher Erscheinungen.
Je stärker Haut und Augen einer UV-Bestrahlung ausgesetzt
werden, um so mehr erhöht sich das Risiko z.B. für Horn- und
Bindehautentzündungen, Netzhautschäden, Katarakt (Grauer
Star), vorzeitige Alterung der Haut bis hin zu Hauttumoren.
Eine gleichzeitige Einnahme bestimmter Medikamente oder die
Anwendung von Kosmetika kann die Empfindlichkeit gegen
UV-Strahlung erhöhen.
Darum ist es sehr wichtig, daß Sie ...
- die Anweisungen unter "Wichtig" und unter "Das UV-
Sonnenbad: Wie oft? Und wie lange?" sorgfältig befolgen,
- den empfohlenen Abstand von 70 cm nicht unterschreiten,
- die jährliche Höchstbräunungsdauer von 1560 Minuten bzw.
26 Stunden nicht überschreiten,
- immer eine Schutzbrille tragen.
Beispiel:
Angenommen, Sie führen eine Bräunungskur von 10 Tagen
durch: Sonnen Sie sich am ersten Tag 10 Minuten, an den
folgenden 9 Tagen je 25 Minuten.
Die gesamte Kur umfaßt dann (1 x 10 Minuten + 9 x 25
Minuten) = 235 Minuten.
Im Laufe eines Jahres machen Sie sechs solcher Kuren,
das macht dann (6 x 235 =) 1410 Minuten.
Selbstverständlich gilt dieses Maximum an Bräunungsstunden
für jede Körperpartie gesondert, also z.B. jeweils für
Vorder- und Rückseite des Körpers.
Aus der folgenden Tabelle ist ersichtlich, daß jede neue
Bräunungskur mit einer Dauer von 10 Minuten beginnen
sollte. unabhängig von der persönlichen Empfindlichkeit der
Haut.
4.Tag
5.Tag
6.Tag
10
10
10
20-25
20-25
20-25
30*)
30*)
30*)
• Um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen, sollten
Sie Ihre Körperlage während des Sonnenbades öfter
ändern.
19
7.Tag
8.Tag
9. Tag
10
10
10
20-25
20-25
20-25
30*)
30*)
30*)
10.Tag
10
20-25
30*)