Tabla de contenido
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Índice
Introducción ................................................................................................................................. 1
Contenido de la caja ........................................................................................................................... 1
Contenido de este documento ....................................................................................................... 1
Configuración del Fitbit Alta HR ........................................................................................... 2
Configuración del monitor en un dispositivo móvil ................................................................ 2
Configuración del monitor en un PC con Windows 10 .......................................................... 3
Configuración del monitor con un Mac ....................................................................................... 3
Sincronización de los datos del monitor con tu cuenta de Fitbit ..................................... 4
Conoce tu Fitbit Alta HR ......................................................................................................... 5
Cómo llevar el monitor ..................................................................................................................... 5
Colocación durante los ejercicios y durante el resto del día ........................................... 5
Elección de muñeca y mano dominante ................................................................................ 7
Uso de la visualización por toque ................................................................................................. 7
Carga de la batería ............................................................................................................................ 8
Consulta del nivel actual de la batería ................................................................................... 8
Instrucciones de carga ................................................................................................................. 9
Mantenimiento del monitor ............................................................................................................ 9
Cambio de pulsera ........................................................................................................................... 10
Quitar la correa .............................................................................................................................. 10
Colocar la nueva pulsera ............................................................................................................. 11
Monitorización automática con el Fitbit Alta HR ............................................................ 12
Visualización de las estadísticas de todo el día ..................................................................... 12
Visualización del ritmo cardiaco ................................................................................................. 13
Uso de las zonas de ritmo cardiaco ....................................................................................... 13
Zonas predeterminadas de ritmo cardiaco ......................................................................... 14
Zonas personalizadas de ritmo cardiaco ............................................................................. 15
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