Entrenamiento En Modo De Frecuencia Cardíaca - Polar Verity Sense Manual Del Usuario

1. En el modo de frecuencia cardíaca, puedes conectar el sensor a un dispositivo o aplicación compatible y hacer un
seguimiento de tu frecuencia cardíaca en tiempo real durante la sesión de entrenamiento. Para obtener ins-
trucciones detalladas, consulta
2. En el modo de grabación, puedes guardar tu sesión de entrenamiento en la memoria interna del sensor y trans-
ferir luego los datos del entrenamiento a la app o servicio web Polar Flow. Para obtener instrucciones detalladas,
consulta Entrenamiento en modo de
3. En el modo de natación, el sensor graba y almacena automáticamente tu frecuencia cardíaca, distancia y ritmo
mientras nadas en una piscina. Para obtener instrucciones detalladas, consulta
natación.
Para elegir el modo de entrenamiento, activa el sensor pulsando el botón brevemente hasta que se encienda el LED que se
encuentra junto al modo deseado. Después de elegir, espera hasta que los seis LED se enciendan. En ese momento, el sen-
sor estará listo para empezar a medir:
queado; para cambiarlo, debes desconectar el sensor y conectarlo de nuevo.
ENTRENAMIENTO EN MODO DE FRECUENCIA CARDÍACA
De forma predeterminada, el sensor transmite tu señal de frecuencia cardíaca simultáneamente por Bluetooth
y ANT+. Si lo deseas, puedes desactivar la transmisión de la frecuencia cardíaca a través de ANT+ desde los
tes de la app Polar
sensor simultáneamente con dos dispositivos, por ejemplo, con una máquina compatible del gimnasio y tu
reloj Polar, y ver tu frecuencia cardíaca en directo en ambos dispositivos.
Antes de empezar, asegúrate de que el Verity Sense esté vinculado con tu app o reloj Polar. Para ver cómo se hace, con-
sulta Vinculación.
1. Pulsa el botón para activar tu Verity Sense.
2. Para seleccionar el modo de frecuencia cardíaca, pulsa el botón brevemente hasta que se encienda el LED que se
encuentra junto al icono del corazón. Al seleccionar el modo de frecuencia cardíaca, el LED de estado lateral se
enciende en color azul.
Entrenamiento en modo de frecuencia
grabación.
póntelo y comienza a entrenar. Ten en cuenta que el modo elegido estará ahora blo-
Flow. Con la app Polar Flow, también puedes activar el ajuste Bluetooth dual para utilizar el
cardíaca.
Entrenamiento en modo de
16
ajus-