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Cómo utilizar las rutinas
4 Rutina EZ Incline
™
(Inclinación EZ) (Usuarios iniciales, sin experiencia)
T5-0, T5-5 y T7-0
Acceso:
para acceder a la rutina EZ Incline (Inclinación EZ) en el modelo T5-0, pulse
la tecla de perfiles de rutina o bien pulse la tecla de rutinas clásicas en los modelos
T5-5 / T7-0.
Descripción:
el programa de esta rutina consiste en una colina. Durante
la configuración el usuario determina la elevación del pico. Se llega al pico
después de completar el 75% de la rutina. Después, la inclinación se
reduce gradualmente hasta desaparecer. Este programa utiliza ajustes
de inclinación. El usuario controla la velocidad.
Objetivo:
en esta rutina basada en la inclinación, los cambios graduales
de elevación son sumamente sutiles, disminuyendo el esfuerzo percibido.
La rutina cardiovascular es efectiva, eficaz y agradable a la vez. El objetivo
principal de la rutina consiste en mejorar la resistencia cardiovascular sin
el estrés de una rutina demasiado estricta.
Cómo utilizar:
T5-0, T5-5 y T7-0
RUTINA EZ INCLINE (Inclinación EZ)
0% DE TIEMPO
75% de tiempo
100% DE TIEMPO
29
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