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Consola
Consumición Calorífica (CALORIES):
El valor CALORIES parpadeará en su espacio. Si quiere especificar la consumición calorífica, entonces intro-
dúzcalo girando el botón del control giratorio hacia la derecha / izquierda. Puede seleccionar su consumición
calorífica de 10 a 9,990 calorías. Confirme su entrada pulsando el botón.
Si no quiere especificar la consumición calorífica, pulse el botón para confirmar el valor en el espacio CALO-
RIES a 0.
Nota:
No tiene sentido seleccionar más de un objetivo de entrenamiento en cada sesión. Si lo hiciera, el entrenamien-
to se terminará después de alcanzar el primer valor objetivo.
Paso 3: Especificación del Ritmo del Pulso Máximo
El valor PULSE parpadeará en su espacio. Ahora tiene la opción de girar el botón del control giratorio hacia la
derecha / izquierda para establecer el límite superior del pulso entre 30 y 230 latidos del corazón / por minuto.
Si su ritmo cardíaco actual alcanza este valor durante el entrenamiento una señal de advertencia sonará.
Si no desea establecer un límite superior de pulso, presione el botón giratorio directamente para confirmar que
el valor en el espacio "PULSE" es "0".
Paso 4: Inicio del Entrenamiento
Pulse la tecla START / STOP para iniciar el entrenamiento.
Fin del Entrenamiento
El entrenamiento se detendrá automáticamente al alcanzar el objetivo predeterminado de entrenamiento.
Establecer el Nivel de Resistencia
Durante el entrenamiento puede cambiar el nivel seleccionado de resistencia actual girando el botón del control
giratorio hacia la derecha / izquierda en cualquier momento entre el nivel 1 al nivel 16.
Perfiles de Entrenamiento P1 ~ P12
Para este tipo de entrenamiento, el usuario tiene doce perfiles de entrenamiento preestablecidos para elegir. El
perfil no puede ser cambiado. El usuario puede elegir la intensidad de cada perfil para convenir con su estado
de fitness actual.
Paso 1: Selección del Programa
Encienda el aparato de entrenamiento y seleccione el usuario U1-U4. La pantalla exhibirá MANUAL. Ahora gire
el botón del control giratorio para seleccionar PROGRAM. Confirme su selección pulsando el botón giratorio.
Paso 2: Selección del Perfil
ESP
Seleccione el perfil de entrenamiento deseado P1-P12 girando el botón giratorio. Confirme su selección pulsan-
do el botón.
Paso 3: Especificación del tiempo de entrenamiento
El valor TIME parpadeará en su espacio. Introduzca el tiempo de entrenamiento girando el botón giratorio. Pue-
de especificar un tiempo de entrenamiento de 1:00 a 99:00 minutos.
Paso 4: Inicio del Entrenamiento
Pulse la tecla START / STOP para iniciar el entrenamiento.
Fin del Entrenamiento
El entrenamieno se detendrá automáticamente después caducar el tiempo de entrenamiento.
Regulación del nivel de entrenamiento
Durante el entrenamiento, puede cambiar el nivel actual de entrenamiento seleccionado dentro del marco espe-
cificado en cualquier momento, girando el botón giratorio hacia la derecha / izquierda.
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