Hrm-Run ™ Istruzioni; Associazione Della Fascia Cardio Al Dispositivo; Risoluzione Dei Problemi - Garmin HRM-Run Instrucciones

HRM-Run
Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare
la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto
inclusa nella confezione.
Come indossare la fascia cardio
La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle,
appena sotto lo sterno. Regolarla in modo tale che aderisca e
rimanga in posizione durante l'attività.
1 Se necessario, applicare la prolunga alla fascia cardio.
2 Inumidire gli elettrodi
garantire la massima aderenza tra il torace e il trasmettitore.
3
Indossare la fascia cardio con il logo Garmin rivolto verso
l'alto.
Il passante e il gancio
del torace.
4
Avvolgere la fascia cardio al torace, quindi collegare il gancio
al passante.
NOTA: accertarsi che le etichette non si pieghino.
Dopo aver indossato la fascia cardio, questa è attivata e invia i
dati.
Associazione della fascia cardio al
dispositivo
Prima di poter associare la fascia cardio al dispositivo, è
necessario indossarla.
L'associazione è la connessione di sensori wireless ANT+, come
la fascia cardio, a un dispositivo Garmin ANT+ compatibile.
NOTA: le istruzioni per l'associazione variano per ciascun
dispositivo Garmin compatibile. Consultare il Manuale Utente.
• Per la maggior parte dei dispositivi Garmin compatibili, è
necessario portare il dispositivo a una distanza massima di
3 m dalla fascia cardio e utilizzare il menu del dispositivo per
associarlo manualmente.
• Per alcuni dispositivi Garmin compatibili, è necessario
portare il dispositivo a una distanza massima di 1 cm dalla
fascia cardio per eseguire l'associazione automatica.
SUGGERIMENTO: mantenersi a 10 m da altri sensori ANT+
durante l'associazione.
Dopo la prima associazione, il dispositivo Garmin compatibile
rileva automaticamente la fascia cardio ogni volta che questa
viene attivata.
Dinamiche di corsa
È possibile utilizzare il dispositivo Garmin compatibile associato
all'accessorio HRM-Run per fornire feedback in tempo reale
sull'andamento della corsa. Se il dispositivo Garmin è stato
6
™ Istruzioni
ATTENZIONE
sul retro della fascia cardio per
devono essere collegati a destra
fornito con l'accessorio HRM-Run, i dispositivi sono già
associati.
L'accessorio HRM-Run è dotato di un accelerometro nel modulo
che misura i movimenti del busto al fine di calcolare tre metriche
di corsa.
NOTA: l'accessorio HRM-Run è compatibile con diversi prodotti
fitness ANT+ e, quando è associato, può visualizzare di dati
della frequenza cardiaca. Le funzioni relative alle dinamiche di
corsa sono disponibili esclusivamente su alcuni dispositivi
Garmin.
Cadenza: la cadenza consiste nel numero di passi al minuto.
Visualizza il totale dei passi (destro e sinistro combinati).
Oscillazione verticale: l'oscillazione verticale consiste nel
rimbalzo della fase aerea nel movimento della corsa.
Visualizza il movimento verticale del busto, misurato in
centimetri per ogni passo.
Tempo di contatto con il suolo: il tempo di contatto con il
suolo consiste nel tempo di contatto di ogni passo con il
suolo durante la corsa. È misurato in millisecondi.
NOTA: il tempo di contatto con il suolo non è disponibile
durante la camminata.
Tempo medio di contatto con il suolo: il tempo medio di
contatto con il suolo mostra la media di contatto del piede
destro e sinistro con il suolo durante la corsa. Il valore è
mostrato in percentuale. Ad esempio, 47% sinistro - 53%
destro.
Lunghezza dei passi: la lunghezza dei passi è la distanza tra
un passo e l'altro. È misurata in metri.
Rapporto verticale: il Rapporto verticale mostra l'oscillazione
verticale come percentuale della lunghezza dei passi. Un
rapporto basso indica un migliore stile di corsa.

Risoluzione dei problemi

Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati
Se i dati della frequenza cardiaca sono errati o non vengono
visualizzati, è possibile seguire questi suggerimenti.
• Inumidire nuovamente gli elettrodi e i rivestimenti protettivi
(se presenti).
• Stringere l'elastico sul torace.
• Riscaldarsi per 5 - 10 minuti.
• Seguire le istruzioni di manutenzione
fascia cardio, pagina 7).
• Indossare una maglietta di cotone o inumidire
completamente entrambi i lati dell'elastico.
Tessuti sintetici a contatto con la fascia cardio possono
creare elettricità statica che potrebbe interferire con i segnali
della frequenza cardiaca.
• Allontanarsi dalle sorgenti che possono interferire con la
fascia cardio.
Le sorgenti di interferenza possono includere campi
elettromagnetici potenti, alcuni sensori wireless da 2,4 GHz,
cavi elettrici ad alta tensione, motori elettrici, forni, forni a
microonde, telefoni cordless da 2,4 GHz e punti di accesso
LAN wireless.
Suggerimenti per i dati mancanti sulle dinamiche di
corsa
Se i dati sulle dinamiche di corsa non vengono visualizzati,
seguire questi suggerimenti.
• Accertarsi di disporre dell'accessorio HRM-Run.
Gli accessori con le dinamiche di corsa riportano il simbolo
sulla parte anteriore del modulo.
• Accertarsi che il dispositivo Garmin supporti le dinamiche di
corsa.
(Manutenzione della
Istruzioni di installazione