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NOTA
Si queda suelto o si se mueve mucho puede provocar medidas inexactas.
•
Nunca mire directamente la luz del sensor de frecuencia cardíaca, ya que puede
•
dañar su visión.
El escape de luz puede causar mediciones inexactas. Use el dispositivo debajo
•
del hueso de la muñeca para que no lo toque cuando realiza las mediciones.
Garantizar precisión en las mediciones
Las medidas de la frecuencia cardíaca pueden ser inexactas en función
de las condiciones y los alrededores. Siga estos pasos para obtener
mediciones más precisas:
Nunca mida su frecuencia cardíaca después de fumar o consumir
•
alcohol. Fumar o consumir alcohol puede afectar su frecuencia
cardíaca.
Nunca debe tomar las mediciones de la frecuencia cardíaca a bajas
•
temperaturas. Tampoco debe mantener su cuerpo caliente cuando
mida su frecuencia cardíaca.
Las mediciones de la frecuencia cardíaca de los usuarios con muñecas
•
delgadas pueden ser inexactas.
Al medirse el pulso a los fines de la actividad física, tómelo mientras
•
se encuentre sentado y relajado antes del ejercicio y luego proceda a
realizar su actividad física.
Si los valores difieren de manera significativa de los valores previstos,
•
relájese y tómelos nuevamente dentro de 30 minutos.
Confirme el pulso sacando el promedio de alrededor de 5 mediciones.
•
Si habla, bosteza o respira profundamente durante la medición, los
•
valores pueden ser inexactos.
La reflexión de la luz puede ser desigual dependiendo de su
•
circulación, presión arterial o condición de la piel, y puede ocasionar
mediciones inexactas.
Si la reflexión de la luz está bloqueada por el vello corporal u otros
•
factores, las mediciones pueden ser inexactas.
Si el sensor de frecuencia cardíaca está sucio, limpie el sensor e
•
intenta otra vez para una medición más exacta.
Básico
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