Botones Del Teclado - Octane Fitness Q35c Manual De Operación

Botones del teclado

inicio
La forma más fácil de iniciar su entrenamiento es pulsar el botón Inicio Rápido y configurar la
Rápido máquina en un programa manual en el nivel 1 de resistencia. La lectura de calorías está basada
en un usuario de 68 kg y 40 años. Cuando ha seleccionado Inicio Rápido, puede programar
cualquier elemento en el orden que desee.
Enfriamiento Siempre se recomienda realizar un enfriamiento o recuperación al final de la rutina de ejercicios.
De esta forma ayudará al cuerpo a pasar de un entrenamiento agresivo a su ritmo normal. El
tiempo y la intensidad del enfriamiento se personaliza automáticamente según la duración del
ejercicio y el nivel de resistencia. La ventana de tiempo cambiará a un reloj con cuenta hacia
atrás que le indicará cuánto tiempo dura el enfriamiento.
Si ha establecido un tiempo para el entrenamiento, el enfriamiento comenzará automáticamente
cuando haya acabado el tiempo. Si decide finalizar antes el entrenamiento o no ha establecido
un objetivo de tiempo, sólo hay que pulsar el botón Enfriamiento para activar el enfriamiento
personalizado. Una vez finalizado el enfriamiento, se mostrará un resumen del entrenamiento.
Pausa Pulse este botón una vez para interrumpir temporalmente el ejercicio. El tiempo de pausa
Borrar
estándar es de 5 minutos. Utilice las teclas Tiempo (+) o (–) para aumentar o disminuir el tiempo
de pausa; este ajuste se puede realizar en cualquier momento mientras la máquina está en
modo de pausa. Para reiniciar un entrenamiento en pausa, pulse cualquier tecla o comience a
pedalear. Si deja de pedalear durante un entrenamiento, la unidad comenzará automáticamente
una pausa. Sólo tiene que comenzar a pedalear para reanudar su entrenamiento.
Pulse el botón Pausa Borrar dos veces en dos segundos para que la máquina se restablezca y esté
lista para otro entrenamiento. Mantenga pulsado el botón Pausa Borrar hasta que escuche un
tono, que indica que pasará a modo de inactividad, un modo de desconexión virtual. La pantalla
matricial mostrará "UNFUELING" y únicamente un LED de la ventana X-Mode permanecerá
encendido. La máquina elíptica consume muy poca electricidad en este modo. Para "despertar"
a la máquina, sólo hay que pulsar cualquier botón o comenzar a pedalear.
Teclas hacia arriba y hacia abajo
tiempo Pulse el botón Tiempo (+) o (–) para aumentar o disminuir el tiempo de su entrenamiento en
incrementos de 1 minuto. El tiempo de entrenamiento estándar es 30:00. El tiempo máximo es
99:00.
Programa Use la tecla Programa (+) o (–) para ver todos los programas y, a continuación, pulse Introducir
para seleccionar uno. Puede cambiar de programa cuando lo desee durante el entrenamiento.
Cuando cambia de programa, la ventana matricial le solicita que introduzca nuevos valores de
programa si fuera necesario.
Nota: La tecla Programa (+) o (–) tambiénse usa para activar el modo MOM (MOvement
Management), una función exclusiva de control de movimiento de la máquina elíptica Octane
Fitness.
nivel Pulse Nivel (+) o (–) para aumentar o disminuir el nivel de resistencia de la máquina. Hay 20
niveles de resistencia.
Peso Pulse Peso (+) o (–) para aumentar o disminuir el valor del peso del usuario. Este valor se usa
para ofrecer una lectura más precisa de las calorías quemadas. El peso se muestra en kilogramos
(sistema métrico) o en libras (sistema inglés); use las funciones configurables por el usuario para
cambiar las unidades de la pantalla.
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