Tabla de contenido
Publicidad
Consejos rápidos para hábitos laborales saludables
Información sobre accesibilidad
La siguiente información es un resumen de algunos factores importantes que se deben tener en cuenta
para que permanezca cómodo y productivo mientras usa su ordenador.
La buena postura comienza con la disposición del equipo: La disposición de su área de trabajo y
la configuración de sus equipos informáticos influyen enormemente en su postura mientras usa su
ordenador. Asegúrese de optimizar la posición y orientación de su PC siguiendo las sugerencias
expuestas en la sección "Organizar el área de trabajo" de la página 2-1 de forma que pueda
mantener una postura cómoda y productiva. Igualmente, asegúrese de usar las capacidades de
ajuste de los componentes de su ordenador y mobiliario de oficina para que se adecúen a sus
preferencias de la mejor manera posible y a medida que las mismas cambien a lo largo del tiempo.
Un cambio de postura mínimo puede ayudarle a evitar molestias: cuanto mayor tiempo pase
sentado y trabajando con su PC, más importante será tener en cuenta la postura de trabajo. Evite
permanecer en la misma postura durante un tiempo prolongado. Realice modificaciones menores en
su postura para impedir cualquier molestia que pueda surgir. Lleve a cabo los ajustes que sean
necesarios con los que cuentan el mobiliario de oficina o el equipo para cambiar de postura.
Los descansos breves y periódicos ayudan a trabajar de forma saludable: Como el uso del
ordenador es esencialmente una actividad estática, resulta particularmente importante que tome
descansos breves en su trabajo. Cada cierto tiempo levántese de su sitio de trabajo, estírese, camine
y beba un poco de agua o deje de utilizar durante unos minutos su PC. Un descanso breve le da a su
cuerpo un cambio bienvenido en la postura y le ayuda a garantizar que seguirá estando cómodo y
productivo mientras trabaja.
Lenovo se compromete a suministrar un mayor acceso a la información y a la tecnología a las personas
discapacitadas. Con las tecnologías de ayuda, los usuarios pueden acceder a la información de la
manera más adecuada según sus discapacidades. Algunas de dichas tecnologías ya están incluidas en
su sistema operativo; otras pueden adquirirse a través de proveedores o se puede acceder a ellas en:
https://lenovo.ssbbartgroup.com/lenovo/request_vpat.php
Capítulo 2. 2-2
Publicidad
Tabla de contenido
