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Misurarla in condizione rilassata. Provare a ripo
sarsi mezz'ora prima di misurare la pressione.
Dopo un pasto abbondante attendere un'ora
prima di misurare la pressione.
Non fumare né bere alcool, prima di misurare la
pressione sanguigna.
Prima della misurazione è necessario non prati
care alcuno sforzo fisico.
Non misurare la pressione sanguigna quando si
è sotto stresso o in tensione.
Misurare la pressione quando la temperatura
corporea è normale, non quando è troppo bassa
o troppo alta.
Attendere circa 5 minuti tra una misurazione e l'al-
tra.
Le diagnosi sono comunque di competenza
del medico
Dopo le misurazioni, i valori devono essere sotto
posti a un medico che farà una diagnosi. Il medico
indicherà la pressione sanguigna normale e i det
tagli che ha bisogno di conoscere.
Non seguire terapie senza discutere con il medico. Non assumere
MAI medicinali sulla base dei valori misurati senza consultare un me
dico!
Prestare particolare attenzione con le seguenti
persone:
Ipertesi, diabetici, persone con malattie del fegato,
con arterie ostruite, con scarsa circolazione e così
via.