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SOUPE AUX LEGUMES ET AUX TORTELLINIS
Ingrédients:
- 100 grammes de courgettes
- 100 grammes de carottes
- 50 grammes de poivrons rouges
- 80 grammes de tortellinis séchés
- 1 oignon haché
- 1 poireau
- 500 ml de bouillon
- Un peu de parmesan
- Sel et poivre
Préparation:
Epépinez les poivrons et coupez-les en petits morceaux.
Coupez les courgettes et les carottes en petits morceaux. Coupez les poireaux en morceaux.
Placez tous les ingrédients, sauf le parmesan, dans votre blender chauffant, fermez le couvercle et
appuyez sur
le programme « Soupe avec des morceaux » ou « Soupe onctueuse » si vous préférez
une soupe
lisse.
Lorsque la soupe sera prête, utilisez la fonction "Mélanger" pour la mélanger autant que vous le
désirez. Saupoudrez un peu de parmesan sur la soupe, puis attendez quelques minutes avant de
la servir. Vous pouvez ensuite assaisonner la soupe selon votre désir.
SMOOTHIE AUX BANANES
Ingrédients:
- 350 grammes de bananes
- 500 ml de lait
- 150 grammes de glace à la vanille
Préparation:
Placez tous les ingrédients dans votre mélangeur, refermez le couvercle et appuyez sur le bouton
"MELANGER".
Votre boisson sera prête après 5 minutes, et vous pouvez la servir dans de grands verres.
SMOOTHIE AUX CAROTTES ET A L'ORANGE
Ingrédients:
- 2 oranges
- 2 bananes
- 150 grammes de mangue
- 15 grammes de fanes de carottes
- 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
- 350 ml d'eau
Préparation:
Epluchez et coupez les oranges, les bananes et les mangues.
Placez tous les ingrédients dans votre mélangeur, refermez le couvercle et appuyez sur le bouton
"MELANGER".
Votre boisson sera prête après 5 minutes, et vous pouvez la servir dans de grands verres.
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