Risoluzione Dei Problemi Generali; Esercizi Di Stretching - SPORTSTECH DeskFit200 Manual Del Usario

11. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI GENERALI

Problema
Il dispositivo non si avvia
La superficie di corsa sta scivolando La superficie di corsa è allentata.
La superficie di corsa è decentrata
Si sente uno strano rumore
Un cortocircuito o danneggiamento
del cavo di alimentazione sul pan-
nello di controllo superiore
Non importa la ragione per cui fai sport, fai in modo di fare sempre esercizi di stretching prima di cominciare. Il uscolo
riscaldato si allungherà facilmente, quindi scaldati con degli esercizi per 5-10 minuti. Ti suggeriamo di eseguire i
seguenti esercizi cinque volte conta fino a dieci ogni volta o anche più a lungo quando ripeti l'esercizio dopo aver
praticato sport.
STRETCHING DEI QUADRICIPITI
Con una mano contro un muro per mantenere l'equilibrio, andare verso
l'indietro e sollevare il piede destro verso l'alto. Portare il tallone più vicino alle
natiche possibile. Trattenere per 15 conteggi e ripetere con il piede sinistro.
Motivo
Non c'è alimentazione o l'interruttore
è su " OFF ".
La protezione contro i sovraccarichi
di corrente del tapis roulant non è
collegata.
La superficie di corsa non è regolata
correttamente.
L'asse di rotazione richiede lubrifica-
zione.
Le viti sono allentate
Danneggiamento del cavo di ali-
mentazione sul pannello di controllo
superiore.

12. ESERCIZI DI STRETCHING

STRETCHING INTERNO COSCIA
Sedersi con le suole dei piedi unite e le ginocchia che
puntano verso l'esterno. Avvicinare i piedi all'inguine il più
possibile. Spingere delicatamente le ginocchia verso il
pavimento. Trattenere per 15 conteggi.
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Soluzione
Collegare l'alimentazione elettrica e
accendere il dispositivo.
Collegare la protezione contro
sovraccarichi.
Regolare la superficie di corsa
secondo la sezione
8. Manutenzione.
Regolare la superficie di lavoro
affinché sia ben centrata.
Applicare il lubrificante all'asse di
rotazione.
Serrare le viti necessarie
Sostituire il pannello di controllo
inferiore.