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WATT: La tensión se ajustará para mantener un entrenamiento a 50 WATTS.
1.
Seleccione la opción WATT y luego presione el botón ENTER.
2.
Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de
TIEMPO. Presione el botón START/STOP (Iniciar/detener) para
comenzar el entrenamiento o el botón ENTER para confirmar y
establecer otro objetivo de entrenamiento.
3.
Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de
DISTANCIA. Presione el botón START/STOP (Iniciar/detener) para
comenzar el entrenamiento o el botón ENTER para confirmar y establecer otro objetivo de entrenamiento.
4.
Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de CALORÍAS. Presione el botón
START/STOP (Iniciar/detener) para comenzar el entrenamiento o el botón ENTER para confirmar y
establecer otro objetivo de entrenamiento.
PERSONAL: Le permite seleccionar un perfil de entrenamiento personalizado. Establece un
patrón de niveles de resistencia para usar durante su
entrenamiento.
1.
Seleccione la opción PERSONAL y luego presione el botón ENTER.
2.
Use los botones ARRIBA y ABAJO para ajustar cada columna del gráfico.
Cuando complete una columna, presione el botón ENTER para pasar a la
siguiente. Ajuste todas las 16 columnas y presione el botón ENTER para
confirmar la selección.
3.
Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de TIEMPO. Presione el botón ENTER
para confirmar la selección.
4.
Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de DISTANCIA. Presione el botón ENTER
para confirmar la selección.
5.
Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de CALORÍAS. Presione el botón ENTER
para confirmar
CONTROL DE RITMO CARDÍACO (H.R.C.): La tensión cambiará para llevar al usuario a la zona
de ritmo cardíaco seleccionada.
1. Seleccione la función H.R.C.
2. Seleccione una zona de ritmo cardíaco: 55%, 75%, 90% o TAG.
3. Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de
TIEMPO. Presione el botón ENTER para confirmar la selección.
4. Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de
DISTANCIA. Presione el botón ENTER para confirmar la selección.
5. Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de
CALORÍAS. Presione el botón ENTER para confirmar la selección.
Si el usuario selecciona "TAG": La computadora ajustará la tensión para mantener al usuario en
el ritmo cardíaco seleccionado.
1. Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de RITMO CARDÍACO. Presione el
botón ENTER para confirmar la selección.
2. Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de TIEMPO. Presione el botón ENTER
para confirmar la selección.
3. Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de DISTANCIA. Presione el botón
ENTER para confirmar la selección.
4.
Use los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar un objetivo de CALORÍAS. Presione el
botón ENTER para confirmar la selección.
COMPUTADORA
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