Tabla de contenido
Publicidad
AJUSTES
Los pasos siguientes explican cómo ajustar el banco de pesas. Consulte la guía de ejercicios adjunta para ver la
forma correcta de realizar varios ejercicios.
Cada vez que se utilice el banco de pesas hay que asegurarse de que todas las piezas estén correctamente
apretadas. Cambie inmediatamente cualquier pieza desgastada. Se puede limpiar el banco de pesas con un
paño húmedo y detergente moderado no abrasivo; no use disolventes.
AJUSTE DEL RESPALDO
El Respaldo (6) se puede colocar en posición
declinada, horizontal o en alguna de las tres posicio-
nes inclinadas. Para usar el Respaldo en posición
declinada, quite el Soporte del Respaldo (7) y ponga
el Respaldo sobre la Barra Cruzada (3).
Para usar el Respaldo (6) en posición horizontal
o inclinada, inserte el Apoyo del Respaldo (7) en
uno de los grupos de orificios de los Montantes
Verticales (1). Gire el Soporte del Respaldo hasta la
posición en que queda bloqueado, con el Pasador
de Seguridad enrollado alrededor del Montante
Vertical izquierdo. Coloque el Respaldo en el
Soporte del Respaldo.
FIJACIÓN DE LAS PESAS A LA PALANCA PARA
LAS PIERNAS O A LOS BRAZOS DE PRESS
Para usar la Palanca para las Piernas (4), deslice
las pesas deseadas sobre el tubo de pesas en la
Palanca para las Piernas.
Para usar los Brazos de Press (25), asegúrese de
que haya un Atajador de Pesas (28) a cada lado del
tubo de pesas. Luego deslice las pesas deseadas
por los tubos de pesas.
ADVERTENCIA:
use la Palanca para las Piernas (4), colo-
que una haltera con la misma cantidad de
peso en los reposa pesas para equilibrar
el banco. No coloque más de 23 kg en la
palanca para las piernas. No coloque más
de 14 kg en cada Brazo de Press (25).
Cuando
Tubo de
Pesas
10
1
6
3
4
Pesa
1
7
Pasador
de
Seguridad
25
28
Pesa
Tubo de
Pesas
Publicidad
Tabla de contenido
