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Antes de emprender este programa de ejercicios, consulte a un médico. Esto es especialmente importante para las personas de más de 35 años o
que hayan tenido problemas de salud anteriormente. Lea todas las instrucciones antes de su utilización.
Para evitar que la transpiración dañe la tapicería, utilice una toalla o seque la tapicería tras cada utilización.
Engrase ligeramente las piezas móviles para mejorar su funcionamiento y evitar cualquier desgaste inútil.
Para un entrenamiento óptimo, conviene seguir las recomendaciones siguientes:
Si es principiante, empiece a entrenarse durante varias semanas con
•
pesos ligeros para acostumbrar su cuerpo al trabajo muscular.
Caliéntese antes de cada sesión con un trabajo cardio-vascular, series
•
sin peso o ejercicios al suelo de calentamiento y de estiramientos.
Aumente las cargas progresivamente.
Efectúe todos los movimientos con regularidad, sin sacudidas.
•
DOMYOS garantiza este producto piezas y mano de obra, en condiciones normales de utilización, durante 5 años para la estructura y 2 años para
las piezas de desgaste y la mano de obra a partir de la fecha de compra, la del ticket de caja.
La obligación de DOMYOS en virtud de esta garantía se limita a la sustitución o a la reparación del producto, a discreción de DOMYOS.
Todos los productos para los cuales la garantía es aplicada, deben ser recibidos por DOMYOS en uno de sus centros autorizados, en porte
pagado, acompañados de la prueba de compra suficiente.
Esta garantía no se aplica en caso de:
• Daño causado durante el transporte
• Mala utilización o utilización anormal
• Reparaciones efectuadas por técnicos no autorizados por DOMYOS
• Utilización fuera del entorno privado
Esta garantía comercial no excluye la garantía legal aplicable según los países y / o provincias
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S
P
ADVERTENCIA
MANTENIMIENTO
UTILIZACIÓN
GARANTÍA COMERCIAL
OXYLANE – 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D'ASCQ – France
A
Ñ
Para un principiante, trabaje con series de 10 a 15 repeticiones, en
•
general 4 series por ejercicio. Alterne los grupos musculares. No tra-
baje todos los músculos cada día y reparta su entrenamiento
Acabe siempre su entrenamiento con una sesión de estiramientos des-
•
tinada a relajar los músculos trabajados.
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