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UTILIZANDO EL CINTURON HRM
Coloque el cinturón de pecho
alrededor de su caja torácica,
justo debajo de sus músculos
pectorales.
Ajuste la correa elás9ca para que
esté lo suficientemente ajustada
para no moverse durante el
entrenamiento, pero no tan
estrecha que restrinja la
respiración.
Para obtener resultados óp9mos,
deje que el cinturón de pecho se
caliente por unos minutos antes
de comenzar el entrenamiento.
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