TEFAL GOAL Manual De Instrucciones página 29

Συμβουλές για μια σωστή
EL
παρακολούθηση του βάρους σας
Οι διακυμάνσεις του βάρους είναι σημαντικές κατά τη διάρκεια της
ημέρας και εξαρτούνται από τη διατροφή σας, τη λειτουργία της πέψης
και τη σωματική σας άσκηση. Προτείνουμε να ζυγίζεστε πάντα κάτω
από τις ίδιες συνθήκες, κατά προτίμηση μετά το πρωινό ξύπνημα και
πριν την κατανάλωση τροφής ή υγρών. Είναι περιττό να ζυγίζεστε
παραπάνω από μία φορά μέσα σε μία μέρα. Προτιμήστε να ζυγίζεστε
κάθε εβδομάδα από ότι κάθε μέρα.
Προφυλάξεις κατά τη
χρήση
• Να ζυγίζεστε πάντα πάνω σε έδαφος σκληρό και επίπεδο. Μη
ζυγίζεστε πάνω σε μοκέτα ή χαλί.
• Αφού ανεβείτε στην επιφάνεια της ζυγαριάς, προσπαθήστε να μην
κουνιόσαστε.
• Μην μετακινείτε το προϊόν όσο χειρίζεστε τα κουμπιά.
• Προσοχή, η ζυγαριά αυτή είναι ρυθμισμένη για να παρακολουθεί
το ΔΜΣ ατόμων από 18 χρονών και άνω μόνο. Δεν είναι ρυθμισμένη
για παιδιά.
• Προσοχή, αλλάζοντας τις μπαταρίες, θα χαθούν όλες οι
αποθηκευμένες πληροφορίες.
Λειτουργία της ζυγαριάς μπάνιου
Τίθεται σε αυτόματη λειτουργία ανεβαίνοντας στην επιφάνεια της.
1 – Επιλογή δεδομένων
Για να μπορέσει η ζυγαριά μπάνιου, στην πρώτη μέτρηση βάρους, να
υπολογίσει το ΒΜΙ/ΔΜΣ σας καθώς και την πορεία που θα πρέπει να
διανύσετε για να φτάσετε στο βάρος που έχετε ορίσει ως στόχο, θα
πρέπει να επιλέξετε το δικό σας αριθμό μνήμης, το ύψος σας και το στόχο
βάρους σας – βλ. εικ. Ι, σελίδα 3.
- Ανεβείτε πάνω στη ζυγαριά μπάνιου.
- Επιλέξτε τη μνήμη σας, πατώντας το , μέχρι να φτάσετε στον
αριθμό μνήμης που έχετε επιλέξει.
Επικυρώστε τον αριθμό μνήμης σας πατώντας για 2'' το κουμπί .
-Επιλέξτε το ύψος σας (από 100 μέχρι 220 εκ.)
29