Microondas:
1. Caliente el agua en un recipiente apto para microondas, por
3 minutos a "temperatura alta". Esto se basa en un microondas
de 600 vatios. Use un mínimo de 16 onzas de agua. Tiempo
para calentar puede variar. Siga todas las precauciones y
recomendaciones que se encuentran en el manual de
instrucciones de su horno a microondas con respecto al calentar
el agua. No coloque el paquete de gel directamente en el
microondas, pues esto puede dañar el sello. Después de
calentar, deje el agua en el microondas por treinta segundos
antes de moverla o de inserir el paquete de gel.
2. Coloque el inserto de gel en el agua caliente por 1 minuto.
3. Use pinzas para retirar el inserto. Ponga cuidado por lo que el
inserto está muy caliente.
4. Compruebe la temperatura del inserto tocándolo con la parte
inferior de su pulso. Si el inserto está demasiado caliente, déjelo
enfriar antes de usarlo. Si no está suficientemente caliente, siga
calentándolo a intervalos de 1 minuto hasta lograr la
temperatura deseada.
5. Coloque el inserto de gel en el bolsillo del cinturón.
Instrucciones de Ajuste
El cinturón para la espalda lleva dos "correas" para permitir un
ajuste seguro. La correa interna es más grande, mientras la externa
es más pequeña y más elástica. El cinturón se ajusta mejor estando
parado. El cinturón es más efectivo cuando se lo usa directamente
sobre la piel, pero también puede usarse sobre la ropa. El lado
interno del cinturón debe estar por el lado del cuerpo.
1. Envuelva la correa interna alrededor de su espalda y asegúrela
con el material de sujeción. Asegúrese de que la correa no haya
sido sujetada al lado externo de la correa interna, pues esto
afectará el ajuste. Cuando se ajusta la correa interna, esta debe
quedar cómoda y segura sin limitar la respiración o circulación.
2. Lleve alrededor un extremo de la correa externa y estírela con
firmeza sobre el estómago. Asegure el sujetador. Repita lo
mismo con el otro lado.
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Llévelo directamente debajo de su ropa.
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Para sujetar rápida
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Dos tamaños sirven para la mayoría de las cinturas:
Pequeño/Mediano para cinturas de 24 a 34 pulgadas
Grande/X-Grande para cinturas de 35 a 48 pulgadas.
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