Manual de Usuario iRelax
1.6 Uso indicado:
iRelax se puede utilizar para el entrenamiento diario de la
relajación, insomnio, ajuste emocional, control del estrés, y/o
incremento de concentración para mejorar hábitos de estudio,
actitud de trabajo, y/o alivio de estrés mental.
Advertencia: NO UTILICE iRelax para otro propósito distinto del
descrito en este manual
1.7 Cómo funciona – La Ciencia detrás de iRelax
iRelax combina una guía para el entrenamiento de la respiración
con la variabilidad de la frecuencia cardiaca a través de tecnología
de biofeedback. iRelax analiza la señal emitida desde el sensor
instalado en el dedo para determinar la variabilidad de la frecuencia
cardiaca y el ritmo de respiración. La relajación se mide
comparando la variabilidad de la frecuencia cardiaca con el ritmo
respiratorio. iRelax utiliza pantallas de gráficos para guiar la tasa
de respiración del usuario y así alcanzar el objetivo de reducción
del estrés y aumento de la relajación.
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