Fitness Test - CARDIOSTRONG TX90 Instrucciones De Instalacion Y Uso

3.4

Fitness Test

La prueba de condición física se divide en dos fases: una de calentamiento y otra la auténtica prueba
de condición física. Recomendamos una banda torácica para esta prueba.
NOTA:
L
La velocidad se ajusta automáticamente durante la prueba en función de su frecuencia cardíaca.
La inclinación no se puede ajustar manualmente.
1. Pulse «FITNESS TEST» en el menú principal.
2. Introduzca su sexo, edad y peso.
3. Pulse la tecla START.
Se inicia la fase de calentamiento.
NOTA:
L
Se recomienda realizar un calentamiento previo, si no se ha completado previamente. En caso
contrario, se puede omitir la fase de calentamiento pulsando en «SKIP WARM UP» y se puede
iniciar directamente el Fitness Test.
4. Coloque las manos en los sensores de pulso.
NOTA:
L
Si la consola no recibe ningún pulso durante 15 segundos, la pantalla muestra «NO HR
DETECTED». Si su frecuencia cardíaca aumenta demasiado durante la prueba, la consola le avisará
y aparecerá «OVER PULSE» en la pantalla. En ese caso, interrumpa su prueba inmediatamente.
→
Una vez finalizada la prueba, se obtiene un resumen de los datos de entrenamiento recopilados
y una evaluación basada en su condición.
27