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Obrigado por adquirir este instrumento de elevada qualidade, que lhe permitirá
monitorizar a sua tensão arterial de forma fácil e eficaz em qualquer lugar e a
qualquer momento!
O que é a tensão arterial?
A tensão arterial consiste na medição da tensão do fluxo sanguíneo contra
as paredes das artérias. A tensão do sangue arterial encontra-se em constante
mudança durante o ciclo cardíaco. A tensão mais elevada no ciclo é designada
por tensão arterial sistólica. A mais baixa é a tensão arterial diastólica; ambas
as leituras são necessárias para lhe permitir avaliar o estado da sua tensão
sanguínea. Muitos fatores tais como a atividade física, a ansiedade ou a altura
do dia podem influenciar a sua tensão arterial. A tensão arterial é normalmente
baixa de manhã, mas alta à tarde e à noite. É mais baixa no verão e mais alta
no inverno.
O que é a tensão arterial normal?
A tensão arterial varia de indivíduo para indivíduo e depende de uma série de
fatores, tais como a idade, o peso, a condição física e o sexo. A leitura normal
clássica para um adulto com idade entre os 18 e os 45 anos é de 120/80.
Lembre-se, apenas o seu médico tem qualificação para determinar se as
leituras obtidas são normais para si.
Como se mede a tensão arterial?
1. Relaxe e coloque-se numa posição confortável
• É muito importante que a pessoa cuja tensão arterial esteja a ser medida
esteja relaxada e sentada de forma confortável.
• Mantenha o braço da medição ao nível do coração. O braço deve estar
estendido mas não demasiado tenso ou rígido. Pouse o braço sobre uma
superfície plana, tal como uma secretária, com a palma esquerda voltada
para cima. Mantenha o braço da medição imóvel.
2. Como colocar as braçadeiras de velcro e o auscultador
• Coloque a braçadeira 2-3 cm acima da dobra do cotovelo no antebraço
esquerdo nu; feche a braçadeira usando o fecho de velcro. A braçadeira deve
estar justa à pele, mas não demasiado apertada. Devem caber um ou dois
dedos entre a braçadeira e o braço. Nunca coloque a braçadeira sobre uma
peça de roupa
• Para braçadeiras com um anel metálico em forma de D, puxe a extremidade
livre da braçadeira através do anel em D e feche a braçadeira usando o fecho
de Velcro.
• Em unidades destinadas a uma utilização caseira, o diafragma do auscultador
do estetoscópio integrado na braçadeira deve ser colocado acima da artéria
braquial.
3. Insuflação da braçadeira
• Feche a válvula de ar no bolbo rodando o parafuso para a direita, não aperte
em demasia.
• Aperte o bolbo de insuflação com a mão que utilizou a um ritmo constante
PORTUGUÊS
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