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RECETAS

COLADA DE MORA AZUL AGRIO Y PIÑA
⁄
1 1 tazas de jugo de arándano agrio y manzana
2
1 taza de pedazos de piña
⅔ taza mezcla congelada para piña colda
1 banana madura, cortada en pedazos
2 tazas cubos de hielo
Combine en la licuadora todos los ingredientes, siguiendo el orden de la lista.
Coloque la tapa sobre la jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para
mezclar los ingredientes y comenzar a triturar el hielo. Licue a la velocidad
4 por 25 segundos hasta que la mezcla resulte cremosa. Apague la licuadora y
⁄
sirva de inmediato. Rinde 3 1 tazas.
2
DELICIA DE PERA Y MORA
1 ⁄
1 tazas néctar de pera
2
1 taza sorbete de piña/fruta de la pasión
2 tazas fresas frescas
2 tazas cubos de hielo
Combine en la licuadora todos los ingredientes, siguiendo el orden de la lista.
Coloque la tapa sobre la jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para
mezclar los ingredientes y comenzar a triturar el hielo. Licue a la velocidad 4
por 30 segundos hasta que la mezcla resulte cremosa. Apague la licuadora y
sirva de inmediato. Rinde 3 tazas.
BRISA TROPICAL
2 tazas limonada preparada
1 taza néctar de banana
1 taza sorbete de mango
2 tazas de hielo
Combine en la licuadora todos los ingredientes, siguiendo el orden de la lista.
Coloque la tapa sobre la jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para
mezclar los ingredientes y comenzar a triturar el hielo. Licue a la velocidad 4
por 30 segundos hasta que la mezcla resulte cremosa. Apague la licuadora y
sirva de inmediato. Rinde 5 tazas.
9
DESAYUNO EN UN VASO
1 taza leche
½ taza yogurt sencillo
½ taza mantequilla de maní cremosa
1 banana, cortada en pedazos
¼ taza germen de trigo
¼ taza de cacahuetes
1 cdta miel
2 tazas cubos de hielo
Combine en la licuadora todos los ingredientes, siguiendo el orden de la lista.
Coloque la tapa sobre la jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para
mezclar los ingredientes y comenzar a triturar el hielo. Licue a la velocidad 4 por
30 segundos hasta que la mezcla resulte cremosa. Apague la licuadora y sirva
de inmediato. Rinde 4 tazas.
SALSA DE MANGO Y PIÑA
1 pimiento rojo pequeño, sin semilla y cortado en pedazos de ¾ pulgada
½ cebolla morada, cortada en trozos de 1/2 pulgada
2 a 3 chiles jalapeños medianos, sin semilla y cuarteados
3 dientes de ajo grande
Jugo de 1 lima
1 ⁄
1 tazas de piña fresca cortada
2
2 mangos medianos, cortados
½ taza hoja de cilantro fresco
Combine en la licuadora el pimiento, jalapeños y ajo. Coloque la tapa sobre la
jarra. Pulse varias veces, 5 segundos a la vez para picar los ingredientes.
Agregue los demás ingredientes hasta que la mezcla quede bien licuada.
Apague la licuadora y refrigere hasta listo para servir.
Servir con sopa de tortilla.
Rinde 4 tazas.
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