Energetics POWER RUN 5.0 Manual Del Usuario página 54

PROGRAM 5 – DISTAN A SALVAT ÎN PREALABIL PENTRU 15 MINUTE
1. Ap sa i butonul STOP/ENTER pentru confirmarea programului.
2. Ap sa i butonul START pentru începerea antrenamentului sau ap sa i butonul STOP/ENTER înainte de începerea
antrenamentului, ca s ajunge i în faza de introducere date atunci când pulseaz "P5".
-TIMP:
-DISTAN :
-PULS:
-CALORII:
-VITEZ :
PROGRAM 6 – VITEZA SALVAT ÎN PREALABIL PENTRU 30 de MINUTE
1. Ap sa i butonul STOP/ENTER pentru confirmarea programului.
2. Ap sa i butonul START pentru începerea antrenamentului sau ap sa i butonul STOP/ENTER înainte de începerea
antrenamentului, ca s ajunge i în faza de introducere date atunci când pulseaz "P6".
-TIMP:
-DISTAN :
-PULS:
-CALORII:
-VITEZ :
PROGRAM 7 VITEZA SALVAT ÎN PREALABIL PENTRU 45 MINUTE
1. Ap sa i butonul STOP/ENTER pentru confirmarea programului.
2. Ap sa i butonul START pentru începerea antrenamentului sau ap sa i butonul STOP/ENTER înainte de începerea
antrenamentului, ca s ajunge i în faza de introducere date atunci când pulseaz "P7".
-TIMP:
-DISTAN :
-CALORII:
-VITEZ :
PENTRU M SURAREA PULSULUI INIMII PURTA I CORDONUL PESTE PIEPT:
Cordonul peste piept se poart astfel, încât senzorul s fie în partea central frontal a corpului, imediat sub
piept (vezi figura). Pentru a asigura o func ie corespunz toare a senzorului, este necesar temperatura i
umiditatea corpului. De aceea se recomand ca, înainte de punerea cordonului, s se umezeasc amândou
suprafe ele de contact ale senzorului.
Pentru a afla frecven a optim a inimii Dumneavoastr (pulsului Dumneavoastr ), cere i sfatull medicului.
Salveaz i indic durata antrenamentului de la începerea unit ii de antrenament.
Salveaz i indic distan a de la începerea unit ii de antrenament.
Recuno te i indic frecven a actual a inimii.
Salveaz i indic consumul de energie de la începerea unit ii de antrenament.
Indic viteza actual .
Salveaz i indic durata antrenamentului de la începerea unit ii de antrenament.
Salveaz i indic distan a de la începerea unit ii de antrenament.
Recunoa te i indic frecven a actual a inimii.
Salveaz i indic consumul de energie de la începerea unit ii de antrenament.
Indic viteza actual .
Salveaz i indic durata antrenamentului de la începerea unit ii de antrenament.
Salveaz i indic distan a de la începerea unit ii de antrenament.
Salveaz i indic consumul de energie de la începerea unit ii de antrenament.
Indic viteza actual .
Banda de piept se poart ca în figur .
54