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deflación sea fácil de controlar
¿QUÉ ES LA PRESIÓN DE LA SANGRE?
La presión arterial es una medición de la presión de la sangre que fluye contra las paredes de
las arterias. La presión arterial de la sangre cambia constantemente durante el ciclo cardiaco.
La presión más alta en el ciclo se llama presión arterial sistólica, la más baja es la presión
diastólica; las lecturas de ambas son necesarias para que pueda evaluar el estado de su presión
arterial.
Muchos factores como la actividad física, la ansiedad o la hora del día, pueden influir en la
presión arterial. La presión arterial es típicamente baja por la mañana, y más alta desde la tarde
hasta la noche, también es más baja en verano que en invierno.
¿QUÉ ES LA PRESIÓN ARTERIAL NORMAL?
La presión de la sangre varía de un individuo a otro y depende de un número de factores, tales
como la edad, peso, condición física ...La lectura clásica normal para un adulto entre las edades
de 18 a 45 es 120/80
Recuerde, sólo el médico está capacitado para determinar qué lecturas son normales para usted
¿CÓMO MEDIR LA PRESIÓN ARTERIAL?
1. Relájese y adopte una posición adecuada
Es muy importante que la persona cuya presión arterial se está tomando esté relajado y
sentado cómodamente.
Mantenga el brazo que se está midiendo al nivel del corazón, extendido, pero no demasiado
tenso ó rígido. Apoye el brazo sobre una superficie plana, como un escritorio, con la palma
izquierda mirando hacia arriba.
2. ¿Cómo poner en brazalete con velcro?
Coloque el brazalete de 2-3 cm por encima del pliegue del codo en la parte superior del brazo
izquierdo desnudo; Cierre el manguito por medio del velcro, que debe estar ajustado pero no
demasiado ajustado, (deben quedar uno o dos dedos entre el brazo y el manguito).Nunca haga
las mediciones encima de accesorios o ropa.
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