Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
GEBRUIKERSPROGRAMMA
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ om
de
functie
USER
selecteren
en
Selecteer de gebruiker, tussen U1-U4,
gebruik
makende
UP▲/DOWN▼ en druk vervolgens op
ENTER. Drukt u op ENTER en houdt
de toets 4 seconden.
De
eerste
oefeningsniveau zal gaan knipperen
aan de linkerkant van het centrale
gebied
van
het
Selecteer het gewenste niveau voor de
eerste fase, gebruik makende van de
toetsen
UP▲/DOWN▼,
vervolgens op ENTER. Herhaal deze
procedure om alle fases van het
gebruikersprogramma
programmeren.
Zodra
het
gedefinieerd is en voordat u op
START/STOP drukt, drukt u op ENTER
en houdt de toets 4 seconden vast
totdat
de
tijdsfunctie
knipperen.
Druk
UP▲/DOWN▼
selecteren. Druk op ENTER om de
afstand
te
programmeren.
opnieuw op ENTER om de calorieën te
programmeren. Druk op START/STOP
om met de oefening te beginnen.
CONTROLEPROGRAMMA'S
VOOR DE HARTFREQUENTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om
de
(doelhartfrequentie) te selecteren en
druk op ENTER. Gebruik de toetsen
UP▲/DOWN▼ om de gewenste optie
te selecteren (60%, 70%, 85% of Tag)
en druk op ENTER. De eerste drie
vertegenwoordigen het percentage in
verhouding
tot
hartfrequentie
(gebruiker)
druk
op
ENTER.
van
de
toetsen
kolom
van
weergavescherm.
en
gebruikersprogramma
begint
op
de
toetsen
om
de
tijd
functie
H.R.C.
de
maximum
(220-leeftijd)
en
vierde
hartfrequentie manueel te bepalen.
Als u Tag kiest, moet u de toetsen
te
UP▲/DOWN▼
gewenste hartfrequentie te selecteren
en vervolgens op ENTER drukken.
Druk op START/STOP om met de
oefening
inspanningsniveau
aangepast
het
overeenstemming
geselecteerde
hartfrequentie. Als de pulsfrequentie
onder de doelwaarde ligt, zal de
inspanningsinstelling
seconden verhoogd worden met één
druk
niveau totdat het maximum van 24
bereikt is. Als de pulsfrequentie boven
de doelwaarde ligt, zal de monitor
te
waarschuwende
geven en de inspanningsinstellingen
elke 15 seconden met één niveau
verlagen totdat het minimum van 1
bereikt is. Als na meer dan 30
seconden
te
steeds boven de doelwaarde blijft, zal
de monitor piepen en stoppen om de
te
gebruiker te beschermen.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
Druk
programmeren, doorloop de volgende
procedure: Zodra het programma voor
de hartfrequentie
voordat u op START/STOP drukt, drukt
u op ENTER om de tijdslimiet te
programmeren, gebruik makende van
de
toetsen
opnieuw op ENTER om de afstand te
programmeren.
Druk nog eenmaal op ENTER om de
calorieën te programmeren. Druk op
START/STOP om met de oefening te
beginnen.
Uw
pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
gebruik van deze programma's.
de
35
wordt
gebruikt
gebruiken
te
beginnen.
zal
worden
waarde
piepjes
de
pulsfrequentie
geselecteerd is en
UP▲/DOWN▼.
handen
moeten
om
de
om
de
Het
automatisch
in
met
de
voor
de
elke
30
te
horen
nog
Druk
op
de
Publicidad
