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4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, pulse los botones para aumentar y dismi-
nuir la inclinación o uno de los botones numerados
Quick Incline (inclinación rápida). Cada vez que
pulsa uno de los botones, la máquina para correr
se ajustará gradualmente a la configuración de
inclinación seleccionada.
5. Siga su progreso en las pantallas.
La matriz: Cuando
seleccione la función
manual, la matriz
mostrará una pista
de 1/4 de milla (400
m). Mientras hace
ejercicios, los indicadores alrededor de la pista
aparecerán en sucesión hasta que aparezca la
pista completa. A continuación, la pista desapare-
cerá y los indicadores comenzarán nuevamente a
aparecer de manera sucesiva.
La pantalla Calories/
Incline (calorías/incli-
nación): Esta pantalla
muestra el número
aproximado de calorías
que se han quemado.
La pantalla mostrará también la inclinación de la
máquina para correr durante unos segundos cada
vez que ésta cambia.
La pantalla Time
(tiempo): Esta panta-
lla muestra el tiempo
transcurrido. Nota:
Cuando se selec-
ciona un programa de
entrenamiento preajustado, la pantalla mostrará
el tiempo restante del programa en vez del tiempo
transcurrido.
La pantalla Distance
(distancia): Esta
pantalla muestra la dis-
tancia que ha recorrido
andando o corriendo.
La pantalla Speed/
Pulse (velocidad/
pulso): Esta pantalla
muestra también la
velocidad de la banda
para caminar. La panta-
lla también muestra su ritmo cardíaco cuando está
usando el monitor de ritmo cardíaco del mango o el
del pecho (vea el paso 6 en la página 20).
La pantalla Central: Esta pantalla mostrará las
instrucciones del entrenamiento.
Pulse el botón Home (inicio) para regresar
a la función de inicio (vea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 24 para iniciar la fun-
ción de inicio). Si es necesario, pulse nuevamente
el botón Home.
Cuando haya un
módulo iFit conectado
a www.iFit.com, se
iluminará el símbolo iFit
que está situado cerca
de la parte superior de
la pantalla.
Para reajustar la pantalla, pulse el botón Stop
(parar), saque la llave y vuelva a introducirla.
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