También debe consultar a su médico si tiene síntomas que sugieran
una enfermedad del corazón, del pulmón u otra enfermedad grave,
como:
•
Dolor o molestia en el pecho, cuello, mandíbula o brazos durante
una actividad física;
•
Mareo o pérdida del conocimiento;
•
Dificultad para respirar al hacer poco esfuerzo o estar en reposo, o
al acostarse o irse a dormir;
•
Inflamación de los tobillos, especialmente en la noche;
•
Un soplo en el corazón o un latido rápido o fuerte del corazón;
•
Dolor muscular al subir las escaleras o al caminar cuesta arriba, el
cual desaparece cuando descansa.
Por último, el Colegio Americano de Medicina del Deporte recomienda
que consulte a un médico antes de participar en ejercicio vigoroso si
existen dos de las siguientes situaciones:
•
Es usted un hombre mayor de 45 años de edad o una mujer mayor
de 55 años de edad;
•
Tiene un historial familiar de enfermedades del corazón antes de los
55 años de edad;
•
Fuma o dejó de fumar en los últimos seis meses;
•
No ha hecho ejercicio durante tres meses o más;
•
Tiene sobrepeso u obesidad;
•
Tiene la presión arterial alta o el colesterol alto;
•
Tiene intolerancia a la glucosa, también llamada prediabetes.
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