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Idiomas disponibles
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IV. Valeurs de réglage :
1 - Banc musculateur sur pieds (réf.: 2261) :
La hauteur du pied réglable varie de 0,75 à 1,25 m. Pour ce faire, desserrer la molette (21), décranter le cliquet (22), régler
la coulisse (2) à la distance désirée, le cliquet (22) cranté dans le trou correspondant et serrer la molette (21) (voir Fig.9).
2 - Banc musculateur sur espaliers (réf.: 2262) :
Régler l'inclinaison du banc musculateur en positionnant la plaque
porte-mains (5) sur un barreau d'espalier, comme indiqué sur la
figure 8. Ne pas utiliser les barreaux d'espalier dont la hauteur est
supérieure à 1,25 m.
1
Figure 9
V. Utilisation :
1 - Options (voir Fig 9) :
• A : mousqueton à émerillon (11) fixé sous le chariot (8) -> l'effort est démultiplié par les 2 poulies (10).
• B : mousqueton à émerillon (11) fixé directement à l'anneau du pied fixe (1) -> l'effort est direct, donc plus soutenu.
2 - But :
Les options, l'inclinaison du banc et l'orientation du sportif durant ses exercices, permettent d'obtenir de nombreuses
combinaisons ainsi qu'un réglage précis du niveau d'intensité du travail. Il est étudié pour la musculation spécifique aux
agrès suivants : les barres asymétriques, les anneaux, les barres parallèles et la barre fixe.
3 - Actions musculaires :
Ce banc de musculation dans l'une ou l'autre version (Réf. : 2261 et 2262), permet de travailler :
• La rétropulsion : travail de la bascule aux barres;
• L'antépulsion : pour le passement filé;
• L'antépulsion adduction : pour réaliser les grands tours en général (soleil et lune) et la croix de fer aux anneaux.
• Les exercices : en préhension directe sur les poignées (sans cordage) avec les membres supérieurs et inférieurs.
VI. Maintenance :
1 - Nettoyer régulièrement l'appareil permet de mieux visualiser les problèmes éventuels (déformation, casse ou corrosion).
2 - Effectuer avant chaque utilisation une vérification complète de l'état et du bon fonctionnement des pièces d'usure et
des organes de sécurité :
- cordage (7), roulettes (25), patins (24), en bon état.
- contrôle du serrage de la visserie (13), (14), (15), (16) et (17).
- contrôle du crantage du cliquet (22) sur le pied réglable (3) et du serrage de la molette (21).
3 - Important :
- En cas d'anomalie constatée ou présumée, ne pas utiliser l'équipement tant qu'un technicien n'est pas intervenu.
- Tout élément détérioré ou déformé doit être remplacé dans les plus brefs délais.
VII. Stockage :
Veuiller à stocker le matériel à l'abri de l'humidité et de la chaleur.
A
B
11
Figure 8
8
10
poignées derrière le
barreau d'espalier
21
22
2
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