Garmin HRM-Tri Instrucciones

Instrucciones de HRM-Tri
Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu
seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que
encontrarás advertencias e información importante sobre el
producto.
Colocación del monitor de frecuencia
cardiaca
Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente
sobre la piel, justo debajo del esternón. Debe estar lo
suficientemente ajustado como para no moverse mientras
realizas la actividad.
1
Si es necesario, coloca el extensor de la correa al monitor de
frecuencia cardiaca.
2 Humedece los electrodos
de frecuencia cardiaca para conseguir la máxima interacción
entre el pecho y el transmisor.
3
Lleva el monitor de frecuencia cardiaca con el logotipo de
Garmin del lado correcto orientado hacia fuera.
Las conexiones de cierre
el lado derecho.
4
Colócate el monitor de frecuencia cardiaca alrededor del
pecho y acopla el enganche de la correa al cierre.
NOTA: asegúrate de que no se dobla la etiqueta.
Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca,
estará activo, guardando y enviando datos.
Vinculación del monitor de frecuencia
cardiaca con el dispositivo
Para poder vincular el monitor de frecuencia cardiaca con el
dispositivo, primero debes ponértelo.
La vinculación consiste en la conexión de sensores
inalámbricos ANT+, como la del monitor de frecuencia cardiaca
con un dispositivo compatible ANT+ de Garmin.
NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del
dispositivo de Garmincompatible. Consulta el manual del
usuario.
• Para la mayoría de dispositivos de Garmin compatibles,
deberás colocar el dispositivo a 3 m del monitor de
frecuencia cardiaca y realizar la vinculación manualmente
mediante el menú del dispositivo.
• En el caso de algunos dispositivos de Garmin compatibles,
tendrás que colocar el dispositivo a 1 cm del monitor de
frecuencia cardiaca para realizar la vinculación de forma
automática.
SUGERENCIA: aléjate 10 m de otros sensores ANT+
mientras se realiza la vinculación.
12
™
AVISO
de la parte posterior del monitor
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y enganche deben quedar en
Á Â
Tras la primera vinculación, el dispositivo de Garmin compatible
reconocerá automáticamente el monitor de frecuencia cardiaca
cada vez que se active.
Dinámica de carrera
Puedes utilizar tu dispositivo Garmin compatible vinculado con
el accesorio HRM-Tri para obtener comentarios en tiempo real
acerca de tu técnica de carrera. Si el dispositivo Garmin venía
incluido con el accesorio HRM-Tri, los dispositivos ya están
vinculados.
El accesorio HRM-Tri incluye un acelerómetro en el módulo que
mide el movimiento del torso con el fin de calcular tres métricas
de carrera: la cadencia, la oscilación vertical y el tiempo de
contacto con el suelo.
NOTA: el accesorio HRM-Tri es compatible con varios equipos
de fitness de ANT+ y es capaz de mostrar datos relativos a la
frecuencia cardiaca al vincularlo a los mismos. Las funciones de
dinámica de carrera solo están disponibles en algunos
dispositivos Garmin.
Cadencia: la cadencia es el número de pasos por minuto.
Muestra los pasos totales (los de la pierna derecha y la
izquierda en conjunto).
Oscilación vertical: la oscilación vertical es la fase de
suspensión durante el movimiento que realizas al correr.
Muestra el movimiento vertical del torso en cada paso,
medido en centímetros.
Tiempo de contacto con el suelo: el tiempo de contacto con el
suelo es la cantidad de tiempo que pasas en el suelo en
cada paso que das al correr. Se mide en milisegundos.
NOTA: el tiempo de contacto con el suelo no se
proporcionará al caminar.
Natación en piscina
NOTIFICACIÓN
Lava a mano el monitor de frecuencia cardiaca después de
exponerlo al cloro o a otros productos químicos de piscina. La
exposición prolongada a estas sustancias puede dañar el
monitor de frecuencia cardiaca.
El accesorio HRM-Tri está diseñado principalmente para la
natación en aguas abiertas, pero también se puede utilizar
ocasionalmente para natación en piscina. El monitor de
frecuencia cardiaca se debe llevar debajo del traje de natación o
de la camiseta de triatlón durante la natación en piscina. De lo
contrario, se podría desplazar hacia abajo por el pecho cuando
te impulses en la pared de la piscina.
Frecuencia cardiaca durante la natación
El monitor de frecuencia cardiaca registra y almacena los datos
de tu frecuencia cardiaca mientras nadas. Los datos de la
frecuencia cardiaca no se pueden ver en dispositivos Garmin
compatibles si el monitor de frecuencia cardiaca está bajo el
agua.
Debes iniciar una actividad cronometrada en tu dispositivo
Garmin vinculado para poder consultar después los datos de
frecuencia cardiaca almacenados. Durante los intervalos de
descanso fuera del agua, el monitor de frecuencia cardiaca
envía los datos de frecuencia cardiaca media y máxima para el
intervalo anterior, así como la frecuencia cardiaca en tiempo
real, al dispositivo Garmin.
El dispositivo Garmin carga automáticamente los datos de
frecuencia cardiaca almacenados al guardar la actividad de
natación cronometrada. El monitor de frecuencia cardiaca debe
estar fuera del agua, activo y en el área de alcance del
dispositivo (3 m) mientras se cargan los datos. Los datos de
frecuencia cardiaca se pueden revisar en el historial del
dispositivo y en la cuenta de Garmin Connect.
Instrucciones de instalación